今天，我们迎来了一年一度的心理健康日……终身浪漫从525开始
listen to Yourself
聆听心声
爱自己的基础首先在于认识自己，而认识自己始于聆听自己的心声、聆听自己的感受，聆听自己的身体。所以，让我们从聆听自己的心声开始，学习正确认识自我。
有幸邀请到苏柏桥老师来咸宁给大家分享家庭系统排列之道。
准备好了吗？
静候大家光临
期待与你一起成长
在期待中开始了家排技术之旅
开课前心协志愿者们带领大家一起练习八段锦，感受每一个动作带来的身体变化，体验爱能量流动的神奇魅力。
为了使大家尽快进入角色，苏老师跟大家一起回顾了什么是家庭系统排列、海灵格先生的四大原则、家庭系统的发展史、家庭排列系统的应用范围以及排列效果等
认真学习的样子最可爱
人的一生，就是不断学习、不断成长的过程。
努力的日子会发光
拉开人与人之间差距的，往往是日复一日的积累。持续学习、不断精进，才能让我们保持深度思考的能力，获得真正的成长。
拥抱的力量
传递爱的能量
我们总是忙于工作，忙于学习，忙于生计，事事关心，却总是忽略了照顾自己这件事。在无时无刻积累着各种情绪，无处释放，也不知道要如何消化。
有时候，我们只是需要一个拥抱，真诚拥抱的力量，也许就能让爱流动起来。一个大大的拥抱，也许就能让我们慢慢靠近，开始同频共振。
我们也希望，可以通过拥抱交流的力量，及时释放这些压力与情绪，好好抱抱内心的小孩，也许一个拥抱就能带来彼此的抚慰。
你说，很喜欢拥抱，喜欢深情相拥的感觉，什么也不说，什么也不做，就只是静静地拥抱，久久不要分开，似乎只有这样，才能体会心心相印的真实感，在那一刻，相信时间也会为我们停止的……
拥抱是表达爱意最好的方法，
能释放压力和情绪，因为心贴着心……
大大的拥抱，胜过千言万语……
好喜欢这样狠狠的拥抱，不是亲热，不是暧昧，只是心累了，心烦的时候有这么一个人能够跟你一起放心的闭上眼，用力拥抱，抱抱彼此满心的酸楚，抱抱我们不为人知的孤独，抱抱我们坚强背后的一抹苦涩，抱抱的我们欲言又止……愿每个人都用力抱抱身边的人，能懂自己的苦涩和快乐，世界上最可贵的不是情也不是爱，而是……懂得与陪伴!
爱自己，意味着要关注自己的内心世界，倾听心灵的声音。学会放下过去的包袱，拥抱现在的美好……
拥抱就是充电，我们在嘈杂世界的角落紧紧相拥，我们一起拥抱能抵挡一切。
所有的委屈难过泪水都会在拥抱的那一刻得到释然
拥抱的意义就是当我们快要破碎时
有人把我整个人裹在怀里
用胳膊和双手紧紧环住我的头
重新将我粘连起来
拥抱是这个世界上最纯粹的表达爱的方式，当我们互相把彼此拥抱入怀，两颗心脏紧紧贴近，感受到你在我耳边呼吸时，我清楚地感到你的存在，在我身边，在我双臂所圈之处。
"拥抱”一定是语言中最美的词。用双臂碰触另一个人，包围另一人，与彼此相连，苍天之下，两个人就能在生命的洪流中合二为一。
静谧冥想
～闭上眼感受只属于你的空间
中场茶歇后，苏老师带领大家一起静谧冥想，打开另一个自由空间，把烦恼倾倒在遥远的地方，慢慢感受真实的自己。
525
爱自己是万爱之源
当生活的喧嚣与繁忙充斥着每一个角落，当压力与挑战如影随形，你是否还记得给自己留一份温柔与关爱?
爱自己是欣赏自己的独特，让笑容如阳光般温暖，让梦想如星辰般指引方向。
爱自己，不是一句空洞的口号，而是一场与自己的深情对话，是一次对内心的极致呵护。
爱自己就是不再追逐他人期待，只聆听内心声音。
爱自己，是最美的告白，能让灵魂起舞，绽放属于我们的精彩。
爱自己是欣赏自己的独特，让笑容如阳光般温暖，让梦想如星辰般指引方向。爱自己是拥抱不完美，相信自己有无尽力量。
爱自己是拥抱不完美，相信自己有无尽力量。
没有甜甜的文案，
只有甜甜的蛋糕，
今天，只想做个甜甜的我自己。
小游戏 大智慧
大风吹，吹走了拘谨
小风吹，吹近了距离
活给自己看
笑容才灿烂
地球上的灵气，从一个微笑开始。
一个微笑，驱散眉宇间的愁云;
一个微笑，化解胸中不平的怨恨;
一个微笑，清除心底久存的阴霾。
微笑，是世界上最丰富的表情，
樱花初绽的繁华，春水初盛的清凉，
皆不及此时开怀的微笑美好……
微笑，是世界上最丰富的表情，
樱花初绽的繁华，春水初盛的清凉，
皆不及此时开怀的微笑美好……
特别欢迎远道而来的
仙桃团队
轻启唇角，一起唤醒世界的美好！
个案休验
每一次体验都在促进我们成长
人生不过一场体验，
不留遗憾便是最好礼物！
课间被围得水泄不通的苏老师
每一次练习都是成长的印记
第二天，让爱继续流动……
爱是一种奇妙的情感，能够连接人与人之间的距离，让我们感受到彼此之间深刻的联系。它超越了语言和文化的障碍，在每一个微笑、每一次拥抱中传递着无声的信息。爱是一种美好而神奇的力量，让我们相信生活值得珍惜。
拥抱是爱的最高表达
在这个纷繁复杂的世界里，爱是我们最坚实的支撑和最真挚的陪伴。它让我们变得更加善良、宽容和关怀他人。无论面对怎样的挑战和困难，有了爱，我们就能勇敢地面对并战胜一切。
请让我们珍惜身边每一个拥抱、每一个微笑，因为这些都是爱在我们生活中留下的痕迹。让我们一起用心去感受、去传递爱，让这个世界充满温暖与希望。
每一次分享都是脱变……
聚餐时光
一起享受美食
一起链接欢笑
为了更好地感受到老师生活中的点滴智慧，加深与老师链接，为我们每个人的生命赋能，大家自发争与老师共进晚餐，希望聆听老师更多智慧……
总有一些人，只是坐在一起就很开心。
忙碌的日子里，我们的见面就格外有意义。
如果生活有开关，
那同频的人朋友见面就是一键快乐！
细微之处见用心
幸福就是总有人默默为你把平凡的每一件小事都做好……
频发证书
每一滴海水里都包含了整个海洋的信息
每一个DNA片段上都记载着整个人的力量
每一个人身上都有全部人类的所有特质
在潜意识的浩渺宇宙当中，人和人都以一种奇特的方式链接着。
所以，在某个特定的场域当中，我们能清晰感受到来自别人的喜怒哀乐和他内心当中最大的快乐和最深的恐惧。
海灵格先生将这种奇特的力量称之为家庭系统排列。
相互滋养 共同成长
关于成长，它不像是一场考试，既没有明确的时间节点，也没有预告的提醒，却总在我们不经意间，悄悄的降临。
随着爱能量的流动，我们会突然醒悟，学习与体验与并不仅仅是为了得到好的疗愈，更是为了理解这个世界，为了找到自己的位置。
分享与成长
在这个场域里，获得了特别多的爱与能量。跟随学习，我们也会一路成长，有勇气去面对和解决自己的问题。
无论作为个案的体验者还是代表，只要你参与其中，就能感觉到灵性的妙不可言，只要你相信它，就能疗愈到自己。
灵性的奇妙之处就是无论在哪个场域都能让爱流动起来……
说一百、道一千，不如体验一次效果来得快！通过这次体验，解决了很多疑点，也疏通了痛点。现在可以很自然的让爱流动，拥抱身边的亲人……
在特定的场域里，通过爱的流动，真切的感受到了灵性的存在。
身处不一样的位置，当不同的代表，感觉完全不一样。特别是作为案主，坐在老师的身边，感受到他无形之中给予的力量和帮助，让我得到了丰盈的滋养。
以前总认为自己头脑中的纷纷扰扰太多太多，无法进入特定的场域去感受……通过个案的体验，明显感觉自己的能量起来了，这种能量满满的感觉让我觉得很幸福！
两天的课程让人感觉很轻松，最大的收获是人与人之间的连接。生活中也许我们都不敢直视别人的眼睛，在这里与大家对视、拥抱，明显的感受到了心灵之间的交流，让我觉得很幸福！
无时无刻都在教我们如何表达爱，在这里我也享受到了这种无私的爱，同时，我自己也在真诚的传递爱……
被场域中的各种爱滋养，觉得自己很充盈，能量满满。通过练习与体验，也能放下包袱，为自己绽放，活成自己想要的模样！
通过学习与体验，能够丢掉以前的执念，充分相信道的力量，自己只要去做自己认为对的事情就好。大家绽放的笑容让我觉得很温暖，很享受这样的滋养！
相信一切都是最好的安排！
相信爱的力量，感受爱的力量！
感谢所有的老师和伙伴们的陪伴，与大家在一起就是滋养，在被爱包围的磁场里让我学习了不一样的家排系列。
花絮
～感恩遇见
生命中的每一次遇见绝非偶然，一定是因着某种妙不可言的缘份在此相聚，正如此时同频共振的我们……
感谢苏老师千里之外来咸宁传经送宝
感谢爱的传递者～金波老师为大家引流来温暖的课程，点亮生活的光芒！
志愿始于心，奉献在于行
未必光芒万丈，但始终温暖有光。
做心协志愿者，尽微薄之力。
不负青春，不留遗憾。
陪你尽我所能
去爱这个世界
当我们回顾过去的时候，会发现生活中那些微小而温暖的瞬间，才是最让人感动的。那些看似平凡的举动和温暖的话语，能够在我们最需要的时候给予我们力量和勇气。
人生中我们会遇到很多人，但只有一个自己，我们每个人都应该接纳真实的自己，相信自己的优秀与能力，爱自己、丰富自己，生活才能越来越充实！
每个人都有成长的空间
每个人都有面对困难的勇气
每个人都有传递爱的能力
每个人都值得被爱和尊重
当我们自己成为给予他人温暖的人时，那种善良和关怀的力量也会回馈给我们自己。当我们看到他人因我们的帮助而笑容满面，感受到他们的感激和温暖，我们也会从中获得无比的满足和喜悦。
这大概就是能量的流动，是爱的滋养！
让我们以525为契机，开启一段自我关爱和相互支持的旅程。愿心协人的心灵像花儿一样，在关爱的阳光下幸福的绽放！