5月11日，石颈镇中心学校与廉江市第六小学共同开展了一场结对共进教研活动。此次活动，廉江市第六小学谢小梅老师为廉江市石颈镇中心学校的孩子们带来了一节心理健康教育课——《我自信，我成长》的精彩课例。
谢小梅老师以亲切温柔的语言与孩子们做了一个课前约定，旨在鼓励孩子们积极参与课堂学习活动，紧接着自然地组织学生参与到以“我自信，我成长”为主题的放松活动，让孩子们逐渐在轻松、愉快的氛围中进入到课堂中去。
谢小梅老师以尼克·胡哲的励志视频引入课堂，并引导学生思考：尼克·胡哲成功的原因是什么？通过学生的回答顺势引出本节课的心理健康主题——“自信”。接着，谢小梅老师组织学生参与“描画手印——书写手印——创造手印图”等一系列活动，引领学生在活动中寻找自己的优缺点，发现别人的特点，思考如何成为一个自信的人，实现自我的成长。
师生集思广益，共同探讨出四个能让自己变得更加自信的方法：多与自信的人相处；发挥优势；多做多练适当转化；积极的心理暗示。其中，谢老师带领学生重点体验了自我暗示的力量，让一些平时不敢大声说话的学生在集体活动中尝试勇敢挑战自我，大声鼓励自己，从而增加自信心。
从现场的领导、老师对谢小梅老师这节课的点评中我明白了心理健康教育课的两个特点是预防和发展。心理健康教育课上的所有活动体验都是铺垫，实质是为了让学生在参与活动的过程中发现自我，达到顿悟，开始觉察，实现成长，其最终目的指向学生的自我精神得到顿悟、享受。
撰稿、拍摄、编辑：张小平