5月25日是心理健康日，又称为“5·25心理健康节”，是为了普及心理健康知识，提高公众对心理健康的认识和关注而设立的特殊日子。
心理健康日是一个重要的契机，它提醒我们要关注心理健康，关爱自己，让我们的生活更加美好。
昌乐北大公学学校二年级级部开展了心理自画像和“情绪”口罩活动，同学们纷纷拿起画笔制作自己的自画像和创意口罩。
我的自画像
自画像是用一种图画心理的方式，对自己的形象进行描画。画由心生，图画天然就是表达自我的有效工具。本次活动旨在让孩子们更好的了解自我、觉察自我、悦纳自我。
让我们一起来看看孩子们心中的自己是什么样的吧！
通过孩子们的作品展示，我们认识到了他们的内心世界，了解到孩子的自我形象，更有助于我们从孩子的内在需求出发帮助孩子进步。
我们相信：每个人都有成长的空间，每个人都有面对困难的力量，每个人都值得被爱和尊重。
情绪口罩
通过绘制具有情绪色彩的口罩，引导孩子更好地体验情绪并尝试学习表达情绪。
让我们来看看孩子们的优秀作品吧！
孩子们通过绘制具有情绪色彩的口罩，及时发现自己的情绪状态，体验情绪，表达情绪。此次活动的开展，不仅激发了孩子们的想象力和创新能力，还增加他们识别情绪的能力，让他们能合理调整情绪。
结语
让我们以心理健康日为契机，开启一段自我关爱和相互支持的旅程。愿我们的心灵像花儿一样，在关爱的阳光下绽放。
