烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一，科学研究表明，吸烟及二手烟严重危害人类健康，可以导致肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病、脑卒中等多种疾病和死亡。我们身边不少孩子也在家里受着二手烟的伤害，为营造洁净、文明、优美的和谐校园环境，促进青少年身心健康的发展，我校正在创建“无烟学校”，为此，我校倡议全体师生及家长积极宣传吸烟有害健康的科学知识。
一、烟草的危害
（一）吸烟可导致多种呼吸道疾病
有充分证据表明，吸烟可以导致慢性阻塞性肺部疾病和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病机会。
（二）吸烟损伤血管内皮功能
有充分证据说明吸烟导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病，戒烟可降低这些疾病的发病和死亡风险。
（三）吸烟对身边人的危害
在中国，每年约有10万人死于二手烟的危害，二手烟会在物体表面停留很长时间，甚至几个月都不会消失。它们会重新回到空气中，甚至比吸烟者本人危害更大。
（四）影响身高
研究表明，家里有家长每天吸烟10支以上，孩子平均身高要比不吸烟的家庭矮0.65厘米。
（五）诱发厌食
烟味容易刺激孩子的鼻子，会让孩子易形成对烟味和食物的反感，引起厌食。
（六）影响智力发育
尼古丁分解时会引起孩子阅读、数学和推理思维能力的下降。
（七）增加患脑膜炎风险
经常处于二手烟环境中的5岁以下儿童，患侵入性脑膜炎球菌病的风险是正常情况的两倍以上。
（八）减弱孩子免疫功能
二手烟增加了环境中有害微量元素的含量，一定程度上削弱了孩子免疫系统功能，导致他们容易患上疾病。
二、戒烟方法
（一）加强戒烟意识
明确目标，改变工作环境及与吸烟有关的坏习惯，戒烟者会主动想到不再吸烟的决心。要有这种戒烟意识，几天后味觉和嗅觉就会好起来。
（二）少参加聚会
刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。如果有朋友邀请你参加聚会，而参加聚会的都是吸烟者，至少在戒烟初期应婉言拒绝参加此类聚会，直到自己觉得没有烟瘾为止。
（三）多运动
运动会提高情绪、冲淡烟瘾，体育运动会使紧张不安的神经镇静下来，并且消耗热量。
三、禁烟倡议书
吸烟严重危害吸烟者的生命，为了积极响应“世界无烟日”， 让我们珍爱生命，远离烟草，为了大家的身心健康，拥有一个文明、洁净、 优美的生活环境，在此，我校全体师生倡议:
（一）自觉遵守《公共场所禁止吸烟管理》的相关规定，自觉从自身做起，倡导文明健康的生活习惯。在各类公共场所不吸烟，做一个健康文明的公民。
（二）主动参与禁烟，在公共场所不吸烟，在家中尽可能少吸烟、不吸烟，来到我们幼儿园一定不吸烟，给身边的人创造一个健康的学习、生活和工作环境。
（三）吸烟时要避开不吸烟者，以防他人吸食“二手烟”。
（四）同事、朋友之间不敬烟、不送烟。看到他人吸烟，对其进行友好的提醒和劝导。
（五）积极参与宣传吸烟的危害，远离烟草，树立控烟意识，互相监督提醒。
让我们立即行动起来，从现在做起，拒绝烟草、控制吸烟、减少吸烟、珍爱生命。让我们为建设文明校园、优化育人环境而共同努力!