尊敬的家长：
您好！
我们都希望孩子关爱自我、了解自我、接纳自我，珍爱自己的生命，进而爱别人、爱社会。作为老师和家长，鼓励和陪伴孩子身心健康成长，是我们共同的心愿，也是我们共同的责任。在这个特殊的日子，我校倡议各位家长与学校联手，共同做好孩子的心理健康教育工作，帮助孩子提高心理素质，健康快乐成长！
一、关注并接纳孩子的情绪。
家长应该在心理上了解和关心孩子，在日常生活中多关注孩子的情绪，如果孩子出现情绪行为问题，家长首先要冷静下来，接纳孩子的情绪，帮助孩子学会认识、察觉、调节情绪，多从孩子的角度考虑问题。而且，家长朋友们要以身作则，做好孩子的榜样，自己不要过于焦虑，我们要发现孩子身上的闪光点，以言传身教给孩子一个合理宣泄情绪的范本，做孩子的知音，成为孩子的朋友。
二、给孩子创造和谐民主宽松的家庭环境。
请家长和学校配合开展“两个一”行动——每天倾听一刻钟、每天运动一小时，在家时候促进孩子每天与家人有效沟通交流15分钟，引导孩子每天至少参加1小时体育运动，帮助孩子保持阳光开朗、积极向上的心态。在孩子宅家时给予高质量的陪伴，建立良好的亲子关系，让他时刻感受到来自家庭的温暖和支持，积极乐观地面对生活。
三、引导孩子树立正确的生命意识。
我们可以在生活点滴中对孩子进行生命教育，利用好绘本故事、电影、电视节目、突发事件和特定假期等，例如在清明节、端午节、重阳节等特殊节日，多跟孩子分享节日的文化内涵和生命意义，带孩子走近大自然感受生命的美好，和孩子分享自己的生命价值观，倡导珍爱生命、享受生命，积极面对生活中的挫折，培养不怕困难、不屈不挠的心理品质。
最后，希望各位家长爱自己，爱孩子，用好教育契机，加强与孩子的心灵沟通，帮助孩子遇见更好的自己。让我们携手努力，家校共育，呵护孩子的心灵成长，守望孩子的生命健康，与孩子一起共创美好时光！
茂名市电白区沙琅中学
2024年5月25日
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