心理健康日，又称为“5·25心理健康节”，是为了普及心理健康知识，提高公众对心理健康的认识和关注而设立的特殊日子。心理健康日是一个重要的契机，它提醒我们要关注心理健康，关爱自己，让我们的生活更加美好。
2024年5月20日，我校举行了主题升旗仪式，正式启动心理健康周活动。胡娅琪老师进行国旗下讲话，鼓励全校师生共同营造关爱自己、关注心理健康的温馨校园氛围。
“一节心理健康课”
两周一次的心理健康课如期而至，本次课程的主题是《让花盛开》。每朵花都有它恰如其分的美，每一朵花的绽放，必然要从种子开始，种植、发芽、生根、浇水、成长、开花.....一路顽强生长，经风雨洗礼，也像极了我们的一生。成长，就是不断 破局、在磨砺中充实自己的过程。学会悦纳自我、关爱自我、学会独立坚强。
“一次团辅”
带着对农村孩子的真切关爱与扎实的专业知识，南郑区青少年心理健康教育辅导员何小霞老师走进濂水中学，为濂中师生带来了一堂充满乐趣与深意的团体辅导课。这不仅仅是一堂课，更是一次心灵的触碰，一次自我认识、自我发现的旅程。
在听到他人对自己的优点加以肯定时，孩子们脸上洋溢着喜悦和自信的笑容，他们开始更加积极地认识自我，欣赏他人。也在别人眼中看到了自己的许多不同之处，意识到每个人都是独一无二的，都拥有属于自己的不一样的闪光点。
在何老师的引导和鼓励下，孩子们感受着团队的温暖和力量。团辅活动不仅拉近了孩子们之间的距离，也增强了他们的集体荣誉感和归属感。
感恩，是一种思想，是一种生活态度，更是一种社会责任。何老师从感恩老师、感恩身边的人来告诉同学们要学会感恩。懂得感恩, 做个有良知、有正义感的人;懂得感恩, 做个有责任心, 励志奋进的人。
“心理健康知识宣传栏”
心理宣传栏是老师与学生心灵沟通的桥梁，可以宣传和普及学校心理健康教育知识，营造良好的学校心理健康文化氛围。本次活动的宣传主题为“关注心理健康，塑造阳光心态”，旨在传递心理健康知识，帮助孩子更好地理解和应对心理问题。
“心理健康手抄报”
“心理绘画作品”
“一幅曼陀罗绘画”
当一个人处于心理紊乱、焦虑、抑郁的时候，如果把外界的东西进行一个规整排序，会为我们的内心世界带来一种平衡有序的状态。
荣格发现，曼陀罗中的几何体结构奥秘和色彩的力量，可以连接我们内在的圆满力，创造强有利的能量圈，从而整合自我，稳定情绪。
通过曼陀罗绘画，我们更专注于当下，不仅可以释放不良情绪，平心静气;还可以激活内在能量，获得成长进步。
为了帮助学生缓解心理压力、舒缓情绪，更好地了解自我、接纳自我，培养积极阳光的心态，濂水中学开展了曼陀罗绘画活动。 每位同学都绘制出自己内心的独一无二的曼陀罗作品，并借助曼陀罗作品写下自己当下的情绪、感受和想法。同学们在这个过程中，也将自己的情绪表露出来，有快乐、轻松、平静、悲伤、压抑……他们也在这个过程中发现，原来自己所有的情绪都可以被看见、被理解，有处可说，有人会听。
“一份黑板报”
“一次心理电影鉴赏”
当我们沉浸在繁忙的日常中，有时会忘记关怀自己，甚至忽略了对身边人及事物的关注。然而，动画电影《爱宠大机密》以其温馨的故事和生动的角色，提醒我们重拾这份宝贵的关怀。通过这场电影，我们将一起走进这个充满爱与温情的宠物世界，从关怀自我和关怀“我”周边的一切这两个维度出发，品味这部影片所带来的深刻启示。
此次“爱自己，从心开始”525心理健康周活动不仅调动了同学的动手能力、想象力和创造力，更普及了心理健康知识，增强了学生对心理健康的关注，营造了一种关注心理健康、重视心理健康的校园氛围。引导孩子们以积极阳光的心态面对学习，面对人生，让和谐社会、和谐校园、健康心理的理念进一步深入人心！