五月花开香满园，全国太极大联动；
我县倡导强身练，拳友聚集在行动。
为庆祝尤溪县老人年人体育协会（以下简称县老体协）成立40周年，充分展示我县老年人太极拳推广普及成果。5月25日上午，由县老年体协主办，县老体协太极拳分会、健身气功分会联合承办的“全国太极大联动，我县拳友在行动——2024年全国老年人太极拳健身大联动福建省三明市尤溪县分会场”活动在县中心广场成功举办。县人大副主任、县老体协主席林景源，县老体协副主席廖春华、秘书长黄鹏、副秘书长田玲、辅导站站长伊虹静；县老体协太极拳和健身气功分会顾问卢芳树（县委原副书记）、陈正坚（三明市政府原副秘书长），县老体协太极拳和健身气功分会名誉会长卓宣恺、会长刘玉珠等有关领导与100多位太极拳爱好者参加了本次活动。活动由太极拳分会副会长余桂珠主持，廖春华副主席讲话。
在太极拳健身大联动活动现场，廖春华副主席代表县老体协发表热情洋溢的讲话：首先代表县老体协对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！并就我县老体协开展“2024年全国老年人太极拳健身大联动尤溪分会场”活动阐明了积极意义和深远影响。一是本次活动正值我县老体协成立四十周年之际，是我县传承民族传统文化、推动全民健身、促进社会和谐的一次盛会。二是本次活动充分体现了我县各项体育事业取得了长足进步，特别是老年人体育事业正处在不断篷勃发展之中。三是本次活动是响应国家、省、市、县各级老体协开展“2024年全国老年人太极拳健身大联动”在各地设立分会场的一次大行动、大展示，也必将推动我县的老年人体育事业繁荣发展、蒸蒸日上，为争创省级“太极拳之乡”文化品牌，提高我县老年人文体生活色彩贡献我们的力量。最后，预祝本次太极拳大联动活动获得圆满成功！
活动现场氛围热烈，100多位拳友身着统一练功盛装、精神抖擞、队列整齐。他（她）们伴随着悠扬的音乐，集体展演了《健身气功八段锦》《太极八法五步》《24式简化太极拳》《太极功夫扇一套》，他（她）们的动作如行云流水、刚柔并济，尽显太极精髓。在阳光的映照下，整个表演现场仿佛一幅美丽的画卷，令人陶醉不已。同时，还表演了《32式太极剑》《木兰双扇》《 36式太极刀》精品节目，各式花样的大极神韵，更是体现表演者精益术精的太极功法。
下面，请欣赏他（她）们的精彩展演。
1. 《健身气功八段锦》
《健身八段锦》是一套独立而完整的健身功法。历史悠久，流传广泛，深受大众喜爱。这套动作视为祛病保健效果极好而又编排精练、动作完美的一套导引功法，它是拉伸筋骨、疏通经络，也是形体运动和呼吸模式有机合的一种有氧运动。习练时，除注意外形动作以外，还要配合意守、呼吸以及意领的气感。是非常适合老年人健身练习的。
2. 《太极八法五步》
《八法五步》是由掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠八法，进、退、顾、盼、定五步进行系统的提炼和整理而成。它动作结构简单、数量合理、内涵丰富、易学易练，是较为理想的太极拳入门套路。
3. 《24式简化太极拳》
太极拳运动，它表现为中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔并济，融健身养性于一体，是一种对老年朋友极为友好的健身运动，在我县有着良好的群众基础。
4.《太极功夫扇》（一套）
《太极功夫扇》是太极系列的一个新兴大众体育项目，是扇子和太极结合的产物，它揉合了太极拳动作以及长拳、京剧动作等，使武术动作与歌曲《中国功夫》相结合，构成了动作柔和、缓慢轻灵、姿势舒展大气、劲力刚柔相济，练功夫扇时，舞动起来吞吐自如、轻快潇洒的特色。
5.《32式太极剑》
《太极剑》功法主要有点、刺、劈、扫、带、抽、截、抹、撩、击、挂、托、拦等13种剑法，攻击对方持剑的手腕或肩臂,如“并步点剑”式、 “虚步点剑”式的动作。
6.《木兰双扇》
《木兰双扇》是一种动作柔和、全身协调的运动形式，其特点是造型美观，圆活轻灵，柔中寓刚，舒展大方，更具表演性和观赏性。
7.《36式太极刀》
《太极刀》的主要特点是将太极与刀法很好的融会贯通于一体。在整个套路当中很好地突出了刀法,把各种刀法和各种步型、步法、手型、手法巧妙地编排起来,既不失太极拳的风格,又给人一种刀法多变、身法自然的清新感觉,充分展示太极刀刚健有力的风格特点。
近年来，我县积极响应国家、省、市老体协号召，以“提城创乡”为抓手，以下乡进村为重点，持续推进太极拳的推广普及工作，锻造了一支分布于全县城乡的社会体育指导员、教练员队伍，吸引和带动了全县几千人习练太极拳和健身气功爱好者，成为我县群众体育和全民健身的一大亮点。每年5月份都举办声势浩大的太极拳健身大联动活动，这已成为太极拳推广普及工作的响亮名片。此次活动又一次为全县太极拳爱好者搭建了优质的展示交流平台，全面彰显了老年人卓越的精神风范，将激励更多的中老年朋友热爱太极文化，投身太极健身。
今天，我们举办有100多人参加的太极拳健身大联动活动，就是要进一步大力弘扬太极文化，推动全民健身，增强全民身体素质，提高全民生活质量，丰富群众文化生活 ；就是要进一步发挥我县的文化优势，争创省级“太极拳之乡”文化品牌，推动我县老年人文体水平再上新台阶，为高质量发展我县各项事业做出应有的贡献。
本次活动在县老体协领导的高度重视和指导下，在全体人员的共同努力下，2024年全国老年人太极拳健身大联动尤溪分会场活动取得园满成功！
同志们、拳友们再会。
编 辑：陈利专
摄像摄影：陈正坚 宋惠玲 陈利桑
审 核：刘玉珠