团队拓展训练是一项旨在协助单位提升员工核心价值的训练过程，提升和强化个人心理素质，帮助员工建立高尚的品格，奉献的精神，同时让团队更深刻地体验个人团队成员之间唇齿相依的关系，使团队更富有凝聚力。
它不仅是一种简单的训练，更是一种文化，一种理念，一种精神！真正实现认识自我，挑战自我，超越自我的目标，更能锻炼一支坚强、团结的优秀团队。我院于2024年5月20-24日分两批组织了为期两天一夜的户外拓展训练，主题是:熔炼团队 超越自我。
一、我们怀着喜悦的心情和美好的憧憬到达了目的地——舞钢二郎山拓展基地。
二、 令我们大跌眼镜的是教官只给了我们十分钟的时间，放行李、换装，就开始训练。
三、训练开始前，教练就说：“从进入基地的那一刻起，就要忘记我们的年龄、忘记我们的身份、忘记我们的性别！在这里我们的身份只有一个，那就是学员，必须服从命令。
四、训练正式开始了
1、第一个项目是团队建设，超越式军训，以最短的时间建设自己的队名、队歌、口号！团队展示要求用三个百分百来展示。百分百整齐、百分百响亮、百分百投入，缺一不可。一人犯错集体受罚；树立团队至上的意识，增强团队自豪荣辱感；营造严格严肃的团队气氛，提升凝聚力，奠定团队培训基础……这一刻，我们深深的感受到：何为团队？
2、达芬奇密码
队员依次从起点跑向终点翻开密码牌，达到教练要求的数字为止。但是每人每次只允许翻一张，按顺序排列正确则翻为正面，不正确则改回原来位置，轮换下一位。这项游戏让员工知道服从的重要性、高效的协助、合理的分工，才能将任务完成得更为出色，员工本人需清楚自己在团队里的角色，发挥自身的优势。当工作以一种方法无完成时，应马上能想到资源重组，争取给单位带来效益，另外在工作中，上级领导在分配任务时，每位员工可能都有自己的想法，虽然上级任务命令是一样的，但是各位员工完成的任务结果却往往不同，所以在接收任务时，应该清楚领导最终想要得到的到底是什么亦或是领导下达命令时是否有讲述清楚明白，我们不能盲目的执行，做徒劳无益的工作。
3、生死电网
全体成员，在规定时间及规则限制下，全部一次性穿越模拟带电的绳网。这项训练目的明确，要求我们全体队员确立方案,明确分工,有效的组织协调是团队成功的关键，有效的利用搭配资源,是团队成功的质量，相互协调和精心操作,才能保障计划的顺利实施，感受面对困难时,应有的态度和做事的方式，摆正个人在团队中的位置(自我定位),是团队成功的基础，深刻体会团队正能量，学习资源合理分配和运用。
4、拓展训练，真的能让人卸下伪装全心融入体验爱。人们童年时的心灵应该是最纯洁的，但由于尘世所迫，由于所受伤害的提醒，不得不给自己披上一层厚厚的伪装。这伪装固然可以起到隐蔽和保护的作用，但时间久了也会变成盔甲，让真实的自我难以挣脱；也会让人麻木，不再为人间真爱所动；也会变得胆怯和懦弱，不敢以真我示人，于是世界开始愈发虚伪，人们的隔膜愈来愈厚，感情越来越淡，幸福感也越来越低。而拓展训练—坎坷人生路，正是要让我们静下心来，放下架子，卸下伪装，让真实的自我走出来，重新体验人间真爱，重新感受幸福。父母的关爱，永远是世间最纯真的情愫。在“坎坷人生路”的科目中，我们有一半队员“盲人”，一半队员是”哑人”，当搀扶我们的“哑人”以身作桥供我们走到彼岸，那颗抱愧父母的心，从来没有那样被震撼过；那颗感恩的心，从来没有那样颤抖过。在滂沱的泪雨中，一个个真实的自我展示出来，让我们对爱、幸福和感恩，有了更深的体验和理解。其实，我们哪一刻不是在父母的牵挂与搀扶中成长，哪一刻不是踩着父母的脊背在攀登呢？我们不都是最幸福的人吗？心中有爱，为何不去表达呢？何必要留下子欲孝而亲不在的遗憾呢？
5、攀越“毕业墙”，真的能让人热血沸腾全力以赴奉献爱。全体翻越4米高的“毕业墙”，是对团队素养的综合考验。几十个人的团队在不得借助任何外力的条件下，必须在有限的时间内全体越过4米高的墙。面对如此的峭壁，如果单凭个人的力量是根本不可能完成的。面对困难，我们全体队员展现出前所未有的团结合作精神，仅仅用了两分钟的时间，一套完整的行动方案已经形成。六名队员马上在墙下搭起了人梯，身手敏捷的队员就踏着这些队员的身体顺利爬上了墙头。我清楚的看到，下面搭人梯的队员手背都渗出了血，可是没有一个人喊痛喊累，全然不顾汗水早已打湿了衣衫，让其他队员一个个踩着充当人梯的队员的肩膀向上翻跃。鼓励之声更是此起彼伏。待到将最后一名队员拉至安全地带时，整个翻越过程仅用时6分35秒，顿时，全场一片欢腾。那一刻，协作、互助精神被体现得淋漓尽致，集体的力量也得到了最完美的体现。此情此景所最能体现的也莫过于一点—团结就是胜利！
五、拓展训练，实在是一段难忘的人生经历。集训队伍中，最小的二十一岁，最大的已五十五岁，但大家不抛弃，不放弃，体验爱，凝聚爱，奉献爱，最终夺得了胜利。爱，始终是拓展训练光彩夺目的主题。爱，让我们相识、相聚、相知。为爱，我们热泪横流挥洒真我本色；为爱，我们团结协作勇往直前。四十六名同志因爱而提升，整个团队因爱而升华，为人生增添了一道雄壮的重彩，为团队注入了强劲的动力。
为期两天的拓展训练结束了，但我们的心情却难以平静。在今后的路上，我们将牢记这段纯真而又激情的时光，继续保持良好状态，心存真爱，坦诚做人，用心做事，勇于担当，感恩父母亲朋，更好地服务社会，书写充实无悔的人生篇章！