【美好“食”光,食出健康】——育才幼儿园2023-2024学年第二学期第十五周幼儿食谱(5月27日~5月31日)

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创建于05-25
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生活是一种教育,食物是一种生活🍱,不负时光✨,"食”刻相伴🥣,吃饱饱,没烦恼🙅‍♀️。在平淡琐碎的日子里🌈,责任是初心💕。

让我们一起来看一看孩子们的美食吧🍽

星期一🍇

早餐🥣:鲜虾时蔬粥+老婆饼

水果餐:西瓜🍉+苹果🍎

午餐🥣:玉米饭+蒜蓉鸡腿🍗+西红柿鸡蛋汤+胡萝卜玉米排骨汤

下午点:鲜牛奶🥛+纸杯蛋糕🧁

星期二🍓

早餐🥣:浓汤玉米饺子🥟

水果餐:香瓜+火龙果

午餐🥣:香米饭🍚+红烧肉+菜心香菇炒瘦肉+冬瓜薏米堡鸭汤

午点:鸡蛋瘦肉青菜螺蛳粉

星期三🍒


早餐🥣:鲜牛奶🥛+煮鸡蛋🥚+熊猫仔包

水果:苹果🍎+香蕉🍌

午餐🥣:香米饭🍚+手撕鸡+白菜萝卜炒肉末+海带猪骨汤

午点:猪肝瘦肉青菜粥+蒸红薯🍠

星期四🫐

早餐🥣:肉末蒸肠粉

水果:番石榴+雪梨🍐

午餐🥣:紫薯饭+鲜蔬龙利鱼+油豆腐豆芽炒瘦肉+海底椰堡乌鸡汤

午点:牛肉青菜鸡蛋面🍲

星期五🍍

早餐🥣:鸡蛋时蔬煮河粉

水果:哈密瓜🍈+夏橙🍊

午餐🥣:香米饭🍚+莴笋焖鸭+南瓜蒸肉丸+咸蛋瘦肉芥菜汤

午点:鲜牛奶🥛+奶酪包

温馨提示

💖一日三餐就重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配,保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。

💗忌食冷食物,气温不稳定,冷饮、冰淇淋等少吃,从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。

💞少食辛辣“上火”刺激性食物,如辣椒、花椒、大蒜等,少食偏咸和热量高的油炸食物。

💕少食零食、甜食,睡前不吃零食,以免造成肠胃负担,引起失眠、龋齿等。

育才幼儿园科学搭配幼儿营养膳食,细心挑选安全食材,卫生规范烹饪制作,保障幼儿膳食质量,促进幼儿健康成长。祝愿小朋友吃饭香香、身体棒棒!

报名热线:020-32916812

育才幼儿园(夏埔村办公大楼西南) 广东省广州市增城区新塘镇南埔村夏埔东街11巷1号(夏埔公园对面)
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文章由 美篇工作版 编辑制作
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