在这个快节奏、高压力的时代，我们的心理状态如同身体一样，需要被关注与呵护。
5月25日，寓意“我爱我”，被广泛视为心理健康日，它提醒我们重视自我关爱，积极促进心理健康。
为此，我们特别策划了一场精彩纷呈的学生活动，旨在增强同学们的心理健康意识，学会释压，排解负面情绪，培养积极向上的生活态度。
让我们携手共进，探索心灵的奥秘，拥抱更加阳光的自己！
我们要学会做情绪的“主人”，让自己保持情绪稳定的同时，培养积极正向的心态。
要把负面情绪“踩”在脚下，“踩爆”它们。
我们要向负面情绪说“No”！
培养积极乐观的心态，还需要把负面情绪排解出去，才能在心里给正向情感留出更多的空间。
这个活动就是请同学们把心里最“气愤”、“想不通”、“难受”的事情写在小纸条上，然后通通“送进”碎纸机里，和它们永远说“Bye Bye” ！
一位同学把所有负面情绪“绞碎”后，特别富有成就感地说：老师，我把纸条送进碎纸机时，听着“咯吱咯吱”的声音，真的觉得好“爽”啊。
当然了，心里“敞亮”了，当然“爽”了。
5.25：爱我请你抱抱我！
拥抱，是心与心距离最近的姿势。一个拥抱，可以表达爱、关怀、安慰等正面情感，它可以帮助人们在没有言语的情况下传递深厚的感情。同时，拥抱还可以缓解压力，增进信任与联系。
快，给你最爱的人一个大大的拥抱吧。
在活动中，我们随机采访了一位同学，问她拥抱的感觉时，她说：“刚开始还有点不好意思，但看到可爱的“人偶”张开手臂等待拥抱时，觉得好温暖啊。还有，可爱的“人偶”在拥抱后，还给了我一颗糖，哇，感觉真是暖在心里，甜在嘴里。”
是啊，一个拥抱，让人心暖！
心语之树——将你的心里话匿名写在小纸条上，挂在心语之树上，祝愿你的愿望成真。
喜欢绘画的你，来展现你的才华吧，愿你未来生活，如你的画一般丰富多彩。
阅读照亮人生。我们可以从书本上去探索未知，了解自己。图片中的书籍，均可以于周一至周四16：05至16：50到阅览室借阅哟。
感谢两位扮演人偶的同学。他们愿意化作爱的天使，将温暖送给他人。
瞧，我们的“熊偶”都抱累了，需要休息一下。这销魂的坐姿，多自在啊。
本次活动特别感谢张成娇老师全程组织策划实施。也衷心感谢各班主任及全体师生的热情参与。
在这个特别的日子里，让我们敞开心扉，以乐观积极的心态迎接每一天。不仅是5月25日，而是每一天都记得关爱自己，倾听自己内心的声音。
让我们一起，在爱的旅程中，遇见更好的自己！