失眠是一种常见的睡眠障碍，给人们的生活和健康带来了很大困扰。中医认为失眠是由于情绪不畅、气血不足、脏腑功能失调等多种因素引起的。针对失眠问题，中医药提出了多种治疗策略和经典名方，以下将介绍其中的四个策略和经典名方。
首先是调摄情志。情志调摄是指调节情绪，保持心情舒畅。中医认为情绪不畅易导致气机郁滞、化成内热，这种热不是实火，而是虚火，就是常说的“阴虚生内热”，扰乱心神，从而影响睡眠。因此，调节情绪对于治疗失眠至关重要。常用的情志调摄方法包括适当运动、听音乐、参与娱乐活动等。药物常选《太平惠民和剂局方》的逍遥散。
其次是调理气血。中医认为失眠多与气血不足或失血失调有关，因此调理气血是治疗失眠的重要策略之一。常用四君子汤和四物汤，常用药物有熟地黄、当归、川芎、三七、党参、黄芪等，它们具有补气养血、益精安神的作用，对改善失眠症状有一定效果。
第三是调理脏腑。中医认为失眠与脏腑功能失调密切相关，因此调理脏腑对于治疗失眠十分重要。《黄帝内经》就有“胃不和则卧不安”的说法。常用《备急千金药方》的温胆汤、开心散、天王补心丹，药物常选用的远志、肉桂、姜半夏、薄荷等。除了药物外，调理脏腑其实还可以做推拿按摩，可以通过体表刺激，调节植物神经功能，从而改善脏腑功能。
最后不要忘了镇心安神。常用经典名方是《金匮要略》的酸枣仁汤和《太平惠民和剂局方》的平补镇心丹。常用中药包括酸枣仁、麦冬、柏子仁、益智仁等。
综上所述，中药治失眠的四个策略和经典名方涵盖了情志调摄、调理气血、调理脏腑以及镇心安神，为治疗失眠提供了多种方法和途径。在实际治疗中，可根据患者的具体情况综合运用这些策略和名方。这些经典名方具有药性温和、疗效确切的特点，对于治疗失眠有着良好的效果。