尊敬的家长朋友们：
您好！
首先，感谢您一直以来对孩子教育和成长的关注与支持。为更好地增进家长和孩子之间的情感交流和亲密关系，建立起良好的亲子互动、家校沟通的平台，普及宣传心理健康知识，我校特发放《525心理健康活动月--给家长的一封信》，希望家长能仔细阅读，帮助您更好地关注和支持孩子的心理健康，用爱陪伴孩子快乐成长。
01 关注孩子情绪变化
孩子在成长过程中会经历各种情绪波动，作为家长，要敏锐地察觉孩子的情绪变化，及时给予关心和支持。如果发现孩子长时间情绪低落、焦虑或出现其他异常行为，建议尽早寻求专业的心理帮助。
02 鼓励孩子表达自己
很多孩子在面对压力时往往不愿意主动表达自己的感受。家长可以通过创造轻松的交流氛围，鼓励孩子说出自己的想法和困惑，帮助他们学会正确表达和处理情绪。
03 培养积极的生活习惯
健康的生活习惯对于心理健康至关重要。确保孩子有规律的作息时间，合理的饮食结构，适量的运动以及充足的休息时间。同时，鼓励孩子参加各种兴趣爱好活动，丰富他们的生活，增加生活的乐趣。
04 培养积极的学习习惯
无论孩子的学业成绩是否理想，都应适度、理性看待，关注孩子的努力程度，对成绩有科学的认识，和孩子一起分析现状、找到问题、探寻方法才是关键。我们培养孩子的最终目的，应该是未来能幸福地生活，所以我们要善于发掘孩子的潜能，培养孩子的爱好和特长，尊重孩子的正确选择，鼓励孩子大胆创新，让孩子有更广阔的发展空间。
05 善于鼓励认可
每个孩子都是独一无二的个体，在学习与生活中，家长们要多元、全面地看待孩子，细心观察孩子身上的闪光点，及时肯定他们在过程中的付出、坚持及点滴进步，让孩子感受到他们的努力和能力是被认可的，切忌操之过急，以静待花开的心态陪伴孩子成长。
06 重视生命安全教育
日常生活中，家长要引导学生增强抗挫能力，教育学生尊重生命，深刻认识生命的价值，体验生命对个人、对家庭、对社会、对祖国的价值意义，感受生活中的点滴美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命。
07 言传身教，做好榜样
家庭应该注重培养孩子的品德和人文素养，加强家庭教育，注重家庭文化的传承。父母要起到榜样作用，言传身教，给孩子传授正确的思想和行为方式，引导孩子树立正确的人生观、价值观和世界观。
08 及时发现和干预
本着早期发现、及时介入、有效干预、防止特殊突发事件发生的原则，密切关注孩子异常心理、行为特征，配合学校做好排查工作。如发现异常情况的，请家长及时、如实与班主任沟通，以便家校合力、尽早介入，保障学生心理健康。若孩子疑似出现异常情形，家长应及时与班主任沟通，并到权威医疗机构诊断，积极治疗，争取早日治愈。家长需明确，孩子的生命无比重要，决定孩子一生的，不是学习，而是鲜活的生命和健全的身心!
在这个“全国学生心理健康宣传教育月”里，希望每一位家长都能够更加关注孩子的心理健康，用爱与理解陪伴孩子快乐成长，让他们的心灵像花儿一样，在关爱的阳光下绽放。
各位家长朋友们，让我们共同努力，为孩子们创造一个健康、积极、充满爱的成长环境吧！
肇庆市鼎湖区永安中心小学
2024年5月25日