家长应该成为孩子压力的安全阀，意味着家长需要承担起帮助孩子管理压力、提供情感支持的角色。首先，家长应该认识到孩子所面临的压力不仅来自学习，还包括人际交往等方面的挑战。因此，家长应通过调整自己的教育方式，从过度期望转变为更加注重孩子的全面发展，包括责任心、价值观、耐压能力、人际交往能力等。此外，家长应学会觉察、接纳和转化自己的情绪，通过积极的方式处理孩子的情绪问题，如提供情绪支持、鼓励沟通等。
青少年阶段孩子最大的压力来自学习，其次是人际交往困难。家长应该关注孩子的全面发展，包括责任心、价值观、耐压能力。家长应该根据孩子的成长和发展，不断调整对孩子的期望和目标。避免过度期望和过分纵容。
