尊敬的各位家长朋友：
随着科技的发展，智能手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分。它为我们提供了方便的通讯、娱乐、学习等功能，但同时也带来了一些隐患，尤其是对于正在成长发育的孩子来说，“电子保姆”代替亲情陪伴，把手机当成“哄娃神器”，用手机“诱惑”孩子，把手机作为对孩子达到某种要求的交换条件或奖励等等，不利于孩子身心健康发展。
手机的危害
1.视力下降
孩子玩手机的危害有多大？我们先来看一组数据：孩子连续玩 20 分钟手机，孩子视力平均下降到 43.8 度近视状态，泪膜破裂时间平均为 5.3 秒，平均每分钟眨眼 7.67 次。孩子连续玩 20 分钟平板电脑，孩子视力平均下降到 41.7 度近视状态，泪膜破裂时间平均为 5 秒，平均每分钟眨眼 4.67 次。儿童每天持续用平板电脑 1 至 2 个小时以上，三个月视力就可以从 1.0 下降到 0.5 左右。这些数据说明了长时间使用电子产品对孩子的视力有极大的损害，而且这种损害是不可逆的。
2.影响颈椎和骨骼发育
孩子正在长身体，骨骼还没有发育好，长期低头看手机会使颈椎受损，而且还会出现坐姿不良、弯腰驼背的现象。据统计，我国有近 2 亿青少年患有颈椎病。颈椎病不仅会导致肌肉酸痛、头晕眼花等症状，还可能压迫神经血管，影响大脑供血和神经传导。
3.影响大脑发育
手机辐射会对大脑产生损害，尤其是对儿童的神经系统更有潜在威胁。英国《微波理论与技术》期刊研究显示，儿童颅骨厚度显著低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明，儿童使用手机时，大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多 60%。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说，手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能，从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。顶尖儿科杂志《JAMA Pediatrics》资料显示，儿童盯着电子屏幕的时间越长，大脑的蛋白质神经纤维发育水平越低，结构越不完整。也就是说长时间接触手机会影响小孩大脑发育，甚至造成小孩智力下降。
4.影响思维模式和各种能力
长时间看手机会让孩子形成一种被动式的接受信息的方式，缺乏自己的思考和想象。手机上的游戏、视频等内容往往是简单、粗暴、刺激的，给孩子带来了即时的快感和满足，但也让孩子失去了对复杂、深刻、有意义的事物的兴趣和耐心。孩子会变得浮躁、冲动、不专注，对学习失去动力和信心。美国哈佛大学教育学院教授霍华德·加德纳曾指出，手机等电子产品会影响孩子的五种智力：语言智力、逻辑智力、空间智力、音乐智力和人际智力。
5.影响交流能力和社会适应能力
孩子沉迷手机，会减少与家人、朋友、老师等人的面对面交流，导致他们缺乏沟通和表达的技巧，不懂得倾听和理解他人的感受，不会处理人际关系中的冲突和问题。孩子会变得自闭、孤僻、偏执，难以融入社会。美国斯坦福大学教授尼尔·波曼曾警告说，手机等电子产品会让孩子失去真实的社会经验，造成“第二级文化”的危机
6.影响身心健康和安全
孩子玩手机过度，会影响他们的睡眠质量和生物钟，导致他们疲劳、焦虑、抑郁等心理问题。孩子玩手机时也容易忽略周围的环境，发生意外事故。比如一名5岁女孩在玩手机时不小心摔下楼梯，造成颅内出血；比如一名 6 岁男孩在玩手机时被一辆汽车撞倒，导致重伤。
7.影响价值观和道德观
手机上有很多不良的信息和内容，比如暴力、色情、赌博等，如果孩子接触到这些东西，可能会对他们的价值观和道德观产生负面影响。
作为孩子们成长引导者的家长，对有效控制自己与孩子玩手机，我们有着不可推卸的责任，也是我们作为家长的必修课。在此我园向每位关心爱护孩子健康成长的家长们发出以下倡议：
放下手机 真情相伴
要合理安排好自己和孩子的学习生活，空余时间多和孩子一起读书、运动、做家务，高质量地陪伴，满足孩子情感需求。孩子依赖手机的原因不尽相同，但不论是社交型依赖、游戏型依赖还是娱乐型依赖，背后的原因都是孩子的情感需求未在生活中得到满足。建议您以身为范，放下手机，真诚地倾听、平等地沟通，“看得见”孩子，尊重共情，珍惜陪伴，营造温馨和乐的美好家庭氛围。
激励孩子 教育引导
父母要用科学的方法和温柔的语言，向孩子解释玩手机的危害和后果，让他们认识到自己的错误和不足。同时，要鼓励孩子树立正确的人生目标和价值观，激发他们的学习热情和进取心。父母也可以给孩子一些正面的榜样，比如那些不玩手机而取得成功的人物，让孩子学习他们的优点和品质。
制定规则 互相监督
家长和孩子共同制定手机使用规则，帮助孩子放下手机，远离游戏。孩子迷恋手机时，不指责、不抱怨、不放弃，要助力孩子解决问题。可与孩子商量制定使用手机的规则，对使用时间、管理等细节尽可能约定详细，适当奖惩，相互监督，坚持下来，养成习惯。
做好表率 家园共育
孩子出生前，他们并不知道手机、Ipad 是什么东西，因为父母总在一旁玩儿，所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么东西。所以，家长要做好孩子的表率，减少自己玩手机的时间，尽量不在孩子面前使用手机，不“诱惑”孩子。合理安排好下班回到家后的时间，用丰富而有意义的活动来替代手机，把目光从手机屏幕转移到家庭生活，多陪孩子做户外运动，多参加有益身心的活动，如散步、亲子体育游戏，外出爬山，促进亲子间的情感交流，培养共同的兴趣爱好如在管理上碰到问题及时联系老师，共同交流手机管理方法，形成家园协同育人合力。
拒绝手机“绑架” 与孩子一起读书
和孩子一起读书，是教育最美丽的风景。它不仅仅是一种知识的传递，更是一种情感的交流，一种心灵的碰撞。每一次的共读时光，都是一次家庭教育的深刻实践，也是一次亲情的温馨体验，让我们一起倡议：放下手机，和孩子一起阅读，一起沉浸书海，让亲子阅读成为孩子每天最享受、最期待的事情。
亲爱的家长们，请放下手机，与孩子一起参加户外活动，多让亲子陪伴代替“电子保姆”！孩子需要的是你的拥抱，他想要听您讲故事，想要您陪着他快乐地成长！让我们一起以身作则，带领孩子们远离手机，走近书海，感受书本带给我们的文化气息；走进大自然，沐浴阳光，尽情地奔跑玩耍；走近社会，体验各种离开手机后的不一样的生活。让我们一起为正在学习、逐步成长的孩子们努力，带领他们快乐生活，让我们一起努力，放下手机，陪伴孩子共同成长。
上允镇那阮村秦坤幼儿园
2023年5月24日