中暑是一种人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而发生的一种急症。除了高温、烈日暴晒外，工作强度过大、时间过长、睡眠不足、过度疲劳等均为常见的诱因。
中暑的原因有哪些
一、环境因素：高温环境作业温度〉32℃，湿度〉60%，通风不良的环境中长时间或强体力劳动
二、机体因素：凡可致机体热负荷增加或散热机能发生障碍的因素，均可诱发中暑。主要有：产热增加、热适应差、散热障碍
①人体产生热量增多，如从事体力劳动和体育运动；
②对高温不适应，如营养不良、年老体弱、过度疲劳、睡眠不足，饮酒、饥饿等；
③散热障碍，如过度肥胖，穿紧身、透气性差的衣服等。
中暑分为哪几种及中暑的症状？如何应对
先兆中暑：如头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等。
应对方法：应迅速转移到阴凉、通风处，或到空调房内休息，以增加辐射散热，多喝电解质水或白开水，一般可以自行缓解。
轻度中暑：除先兆中暑的症状外，体温升高达 38℃以上，伴有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现。
应对方法：首先应稳定患者情绪，避免过度紧张而导致心率上升，使机体缺水加重；二要迅速将患者转移到阴凉通风处或电风扇下；三要快速脱掉潮湿衣物，换上干爽衣裤；四要尽快补充水分，可饮用常温矿泉水、冰镇葡萄糖水、维生素C饮品、口服补液盐等，还可以用风油精涂抹太阳穴、合谷穴等，必要时口服藿香正气水等。如症状未缓解应及时就医。
重度中暑：发生重度中暑的患者，体温一般大于 39℃，面色苍白、皮肤湿冷、并出现晕厥、昏迷等症状
应对方法：发现重度中暑患者，家属应尽快取一些冰块，用塑料袋扎紧，外裹毛巾放于患者颈部、腋下，大腿根部进行物理降温，并尽快就近就诊。
五种方法远离中暑
1.避免在天气炎热的时候长时间呆在户外或长时间被太阳直射，这样导致中暑的几率会大大增加。
2.要注意防晒，穿防晒衣，戴太阳镜，使用遮阳伞或者遮阳帽，还可以适当涂抹防晒霜来进行防晒。
3.要及时补充水分，不要等到口渴才喝水，最好选择含盐、糖或钾钠氯离子的运动饮料，或者多吃一些水果，不建议补充纯净水。
4.保证充足的睡眠，保持一个良好的精神状态，避免由于睡眠不足、抵抗力下降而出现中暑情况。
5.还可以喝一些绿豆汤、酸梅汤、凉开水，家里常备藿香正气水、仁丹、十滴水等药物。
晋城康宁手外科医院（晋城康宁骨科医院）成立于2003年，新院区位于晋城市红星街与西环路交叉口，是一所以手足外科、创伤骨科、脊柱微创外科、矫形外科为重点临床科室，另设有疼痛康复中心、外科、内科、影像诊断中心、体检中心、检验中心、消毒供应中心等科室，集医教研防于一体的大专科、小综合准三级骨伤专科医院。医院建筑面积29000平米，是晋城市城镇职工医保、城乡居民医保、工伤保险、120急救中心城西急救网络医院。