“少年应有鸿鹄志，当骑骏马踏平川”2024中高考在即，为了激励本社区学子以昂扬姿态迎考，恰逢心理健康日，2024年5月26日荣城名苑社区特邀请武警陕西总队医院心理科专家张晓宁老师为本社区居民开展了一场“中高考考前家长心理课堂”公益讲座活动。帮助学子及家长缓解焦虑情绪，以更加积极阳光的心态投入学习中，自信从容，迎接考试。
活动开始，老师指导大家制作一个小册子，把自己对孩子的期待祝福写在册子里。讲出中高考对家长和孩子的重要性，引导大家正确认识考前家长心理状态。
活动中，老师带领家长从日常生活行为情况，例如:饮食、睡眠等，来了解孩子的需求与压力，深入沟通，理解孩子的期望，观察孩子的行为，感知压力的来源。
在学习生活中如果孩子产生焦虑，老师讲解了缓解考试焦虑的方法:心理疏导，积极情绪引导；提供适宜环境与情感支持......
老师教大家学会在孩子累的时候给孩子放松的动作，并教大家自我疗愈动作，现场家长两两组队体验。
在活动最后，老师给大家讲解了“赢”字——是起点、沟通、时间、物资、平常心等。同时，这个赢字，也是希望所有学子们都能够赢得考试，赢得自己的人生。
最后，希望家长自我调适，理性对待中高考，同时也祝愿所有学子们金榜题名，梦想成真！