夏天到了，天气越来越热，也是各种细菌、病毒生长繁殖的高发期。幼儿抵抗力较弱，容易受到病菌的侵袭，为了幼儿能够顺利度过夏季生活，特为家长做以下温馨提示：
夏季幼儿护理篇
衣
1.最好为幼儿选择宜吸汗、宽松、透气，适合运动的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。
2.夏季出汗多，幼儿要勤换衣服勤洗澡，尤其是内衣，一定要天天换洗，避免患皮炎等皮肤性疾病。
3.在傍晚散步时，尽量给幼儿穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。
食
1.夏日饮食应多样化，宜秉承清淡、少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。
2.餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。
3.不宜用各种饮料代替白开水。汽水、果汁、可乐等饮料，含较多的糖分及电解质，幼儿如过量摄入，会影响其食欲和消化功能，且过多糖分也会使孩子发胖。
4.天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。
5.生冷刺激性食物可能会引起幼儿积食，导致肠胃不适。夏季天气虽热，也要引导孩子少吃生冷食物。
住
1.夏季昼长夜短，很多幼儿会有失眠不足的问题，爸爸妈妈要帮助幼儿养成早睡早起的好习惯。
2.为避免让幼儿的腹部着凉，室内温度不要过低，不要让空调冷风直接吹到幼儿。室温建议设置在26℃为宜。
3.夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。
行
1.每天中午12:00-14:00之间是阳光最充足的时候，尽量不要让幼儿在烈日下外出运动。
2.夏季运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。夏季锻炼强度不宜过大，运动后应及时补水，少量多次是科学的饮水方式。
3.幼儿满身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。
夏季疾病预防
伤风感冒
伤风感冒是孩子最常见的疾病，即各类病毒细菌引发的上呼吸道感染，有鼻炎、咽炎、扁桃腺炎等。孩子由于自身集体防御功能不完善，因而很容易被感染，甚至是重复感染，在人多的场所也容易导致交叉感染。夏季的伤风感冒通常伴随鼻塞、流清涕、打喷嚏、咳嗽、发热以及乏力等症状。
预防小贴士
室内保持通风，保证空气新鲜流通，避免到人群密度过大的场合；注意饮食，多喝水多吃新鲜的蔬菜瓜果；注意多让孩子休息以及锻炼身体增强体质，提高自身的免疫力。
胃肠道疾病
夏季气温高，细菌繁殖快，各种食物、水以及物品都容易被细菌侵犯，痢疾杆菌在30摄氏度时，仅需要8小时就能增量一万多倍！再加上孩子的消化系统不成熟，很容易发生腹泻、急性肠胃炎、细菌性痢疾等问题。如果腹泻次数多，还容易造成脱水。
预防小贴士
夏季的腹泻很大可能是因为吃了被病菌感染的食物，嘱咐监督孩子不要喝凉水吃生食，少吃脂肪含量高的食物。特别注意餐具的消毒，如果孩子发生了腹泻，不要让孩子不吃东西，这样反而会加重腹泻，可以让孩子吃易于消化的如粥类的流质食物，还可以适当补充糖盐水。
蚊虫叮咬
夏季蚊虫肆虐，而孩子的皮肤又过于娇嫩，极容易被蚊虫叮咬，留下的包包不仅红肿而且奇痒无比，很多孩子都忍不住抓挠，抓破后又容易被感染发炎变得更严重。以及孩子出汗多，很容易长痱子、疖子或脓包疮，处理不及时很容易加重。
预防小贴士
针对蚊虫叮咬，可以准备花露水、风油精或驱蚊水，止痒消肿防止孩子用手抓挠，但要谨慎选择驱蚊产品，尽量不要使用蚊香或电蚊香，会对孩子的呼吸道和皮肤黏膜产生危害。保证皮肤清洁，及时更换汗湿的衣服，出了汗以后让孩子用小毛巾擦擦脸；户外活动的时候，尽量不要让孩子靠近草坪茂盛以及有水的地方。
空调病
由于空调导致室内外温差大、忽冷忽热，空气又较为密闭不流通，容易让人产生不适。如果孩子出现疲倦、烦躁、头晕、胃肠不适等症状，很可能是空调导致的不适哦！
预防小贴士
一般将空调的温度设定在24-26℃比较适，室内外温差不宜过大，在空调房里也注意给孩子增减衣物；勤通风换气，保证室内外空气的流动，开启空调后1-3小时关机，打开窗户透气，确保空气质量新鲜；由于空调容易滋生病菌，也要定期请专业的人士给家里的空调做清洁、消毒。
中暑
夏季孩子很容易被暑热伤害。细心的家长要注意了，如果孩子口干、喊累、有头痛以及头晕的症状出现时，就是轻度中暑的征兆了；如果烦躁不安、心慌无力甚至突然昏倒、四肢抽搐，那就是中暑了，会对孩子身体造成很大的伤害。
预防小贴士
合理为孩子增减衣物，活动时尽量换上宽松吸汗的棉质衣物；鼓励孩子多喝温开水，可以饮用少量淡盐水，补充体内因出汗而流失的电解质；户外活动时避开正午前后两小时，可以让孩子戴上遮阳帽。万一有孩子发生中暑的情况，可以用毛巾给孩子物理降温，但注意不要冷敷前胸和腹部。
夏季常见传染病
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于婴幼儿，5-7月是发病高峰。
传播途径：手足口病患者和隐性感染者均为传染源。可经胃肠道（粪-口途径）传播，也可经呼吸道（飞沫、咳嗽、打喷嚏等）传播，也可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手和物品等造成传播。
主要症状：手足口病通常病情较轻，呈自限性，7-10天病程后可康复。发病初期常出现发热、食欲不振、咽喉痛等症状。
预防措施
1.做好个人卫生，尤其是手卫生。在触摸口鼻前、饭前便后、护理完手足口病患者后，用清水、洗手液或肥皂洗手。家长要督促儿童做好手卫生。
2.不与他人共用毛巾或其他个人物品；不接触患者及其污染物品、污染环境。
3.做好物品清洁和消毒。儿童玩具和常接触到的物品应当定期清洁消毒（如使用含氯消毒剂）。患者的呕吐物、粪便及其污染物品、污染环境，应由受过培训人员进行清理与消毒。物品消毒可选择中效或高效消毒剂如含氯（溴）消毒剂，75%酒精对肠道病毒是无效的。
4.保持居室卫生，勤清洁、常通风。
5.少聚集。疾病流行期间，不带儿童去人群聚集、空气流通差的公共场所。
流行性腮腺炎
流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，该病主要发生在儿童和青少年，感染后一般可获较持久的免疫力。
传播途径：主要传播方式为呼吸道飞沫传播。
主要表现：其临床表现多样，病人在感染了腮腺炎病毒后14-25天才会出现流腮症状，发病1-2天后出现颧骨弓或耳部疼痛，随之唾液腺肿大，体温上升可达40℃。腮腺最常受累，通常一侧腮腺肿大后2-4天累及对侧。因唾液腺管阻塞，张口和咀嚼或进食酸性食物时疼痛加剧。
预防措施
1.接种含腮腺炎成分的疫苗，是预防流行性腮腺炎的有效方法。
2.保持口腔卫生。每次饭后坚持用清水漱口，早晚可用淡盐水或2%的苏打液清洁口腔，以保持口腔卫生，防止口腔腺管口继发细菌感染。
3.注意开窗通风，保持空气流通。尤其是人员聚集场所，应加强通风，不具备自然通风条件的，可用排风扇、空调系统等进行机械通风。
4.做好健康监测。一旦发现有发热、咽痛、一侧或两侧腮腺肿大的症状应立即就医。如确诊感染，积极配合治疗，做好居家隔离，避免出入人员聚集场所，直至腮腺肿胀消退为止。托幼机构、学校等单位应及时发现和隔离病人。
预防疾病，一定要从日常小事做起，培养孩子勤洗手、多锻炼、不挑食的习惯，家长们也要多观察孩子身体状况，及时在饮食和生活起居方面进行调整，这样才能让孩子们拥有一个强健的体魄，不管什么季节，都不怕病毒的侵扰哦。
编辑:郭飞
审核:陈学琴
签发:杨春艳