情感表达能力是幼儿用恰当正确的方式来表达自己的情绪情感的一种技能，成长中其心理健康就显得尤为重要。《指南》社会领域中指出：“良好的社会性发展对幼儿身心健康和其他各方面的发展都具有重要影响。”为了支持幼儿了解什么是情绪？如何消除不良情绪？学会正确认识和表达情绪等，北城幼儿园小班年级组小朋友们和情绪进行了一场探究，一起来看看这是一场怎样的邂逅吧！
初识情绪
情绪是什么呢？在孩子眼中，情绪一点也不抽象。让我们来听一听小朋友们是怎样说的吧!
康康：情绪就是今天玩游戏，很开心.
贾梓晨：情绪就是高兴就会笑。
张宇菲：情绪就是没人跟我玩，我就只能坐着看看别人。
开心:情绪就是不高兴了会哭。
有哪些情绪呢？老师带着孩子们通过观察图片上出现的表情，正确认识情绪，有效管理情绪。幼儿选择不同的表情进行模仿，加深了对情绪的理解和感知。
体验——绘本阅读
他们小小的脑袋中对于情绪也有许多的困惑和问题，但想要让幼儿了解什么是情绪，显然并不是件容易的事。于是我们抓住了小班幼儿的认知特点，寻找到了将抽象的、看不见的“情绪”转化为可以看见的和感受到的视觉体验的这样一本绘本——《我的情绪小怪兽》，和孩子一起共读。
《我的情绪小怪兽》绘本为幼儿打开了一扇感知自我情绪的大门，通过各种不同情绪的小怪兽形象，幼儿发现自己的不同情绪，发现藏在自己内心世界的情绪小怪兽。
关于情绪的绘本还有很多哦，我们一起看看吧！
调节——情绪小达人
情绪是我们表达自己，发现自己的重要方式之一，它就像我们身体的一部分，时常伴随着我们左右。让孩子做情绪的主人，学会勇敢面对自己的情绪，接纳所有的感受。那么，不开心的时候，该怎么办呢？
1、照镜子，笑一笑
不开心的时候来照照“微笑镜子”吧，相信你会变成一个更爱笑的小朋友哦！
2、运动
运动能够分散对不良情绪的注意力，这种对注意力的有效集中或转移，可以达到调节情绪目的。
3、抱一抱
当“我”生气、有情绪、不知所措的时候，需要情绪输出的时候，一次深呼吸、一个拥抱都可以让我们感到安全和温暖，感受到爱的力量。
4、玩一玩
让我们一起吹一吹、捏一捏，把坏情绪释放出来吧！
情绪是我们表达自己，发现自己的重要方式之一，它就像我们身体的一部分，时常伴随着我们左右。通过本次活动，让幼儿对“情绪”这个难解的谜题豁然开朗，接受各种情绪的存在，尝试调节消极情绪，用积极、乐观、善意去面对各种状况。人人都有情绪，每个人内心都有一个自己的“情绪小怪兽”。让我们一起，陪伴幼儿接纳所有感受，为幼儿生活注入强大力量，启动成长和学习的契机！