五月的花，帮春天收个尾，替夏天起个头，五月的风里会有更好的故事。为了让九年级学子放松身心、提高复习效率，以自信、团结、激情的备考状态冲刺中考。5月23号下午，微风和煦，阳光正好，东湖初中九年级全体师生在学校操场进行了以“赋能减压·蓄力中考”为主题的中考减压拓展活动。活动由学校团委牵头、体育科策划、年级主任主持。
书记致辞暖人心
学校党总支部书记邓长荣致辞：对参与活动的家长们表示热烈的欢迎！对师生们前阶段复习取得的优异成绩表示热烈的祝贺！复习迎考，大家付出了辛劳汗水，老师们披星戴月，成人达己，真诚无畏，施者无惧；同学们认真谦虚，克服困难，刻苦攻读，勇往直前！ 临近中考，希望九年级的学子们保持理性，调整状态，以良好的身心迎接最后一个月的挑战；希望学子们携手共进，尽情享受，沉浸式体验，意志式磨炼，突破式成长，把激情和活力释放出来，在今后的学习和生活中，始终保持自信和乐观，笑对人生，展现我们新时代青少年的风采！
减压赋能护成长——健身心
在紧张的复习备考中，紧张？焦虑？活动现场，我校的心理咨询教师为同学们提供心理咨询和建议，帮助同学们缓解压力，保持良好的身心状态笑迎中考。
本次活动主要分为四个环节：“群龙取水”、“合力建塔”、“旋转打锣”、 “飞盘打靶”。 随着活动开始的哨声响起，大家迅速分成几个小组，开始比赛。
旋转打锣震鼓声——提士气
学生站在起点线，用布蒙住双眼，手握锣锤原地转三圈，然后由同学指挥方向，往前直走敲锣。活动中不仅锻炼参与者的听力、反应和身体协调能力，同时也能够提高团队合作能力和沟通配合的效果。
飞盘打靶知行合——瞄目标
紧握飞盘，小手一挥，快乐起飞。不单提高学生的手眼协调能力和投掷技巧，还能同时培养他们的耐心和策略思维。
群龙取水齐协力——共进步
遥远的距离，看似不可能完成的任务，在大家团结一致，齐心协力的努力下顺利完成了。彼此间的配合默契，互相帮助，共同克服困难。队员们之间的友情在这一刻得到了升华。
合力建搭稳步高——赢中考
参赛同学们手拉绳索，通过配合在地上放置积木，按照顺序积累一定的高度。在班级的团结合作下和同学们的高度配合中，每个班相继完成了堆叠积木的游戏。也许大家在尝试中失败，又在失败后尝试，但大家都感受到了团队协作的力量与青春的热烈。凝聚力量，心往一处，垒起的不仅是大家合作共赢的成果，更是对自己未来最美好的祝愿——步步高升，一同高中！
教师风采
校长颁奖扬斗志
团结的力量是无穷的。这一刻，感受青春的热情与团结拼搏精神，都是胜利者。梁远军校长为本次获奖团队颁奖，向获奖同学致以真诚的祝贺，勉励九年级全体师生继续保持学习的热情，以梦为马，不断追求卓越，在今后的人生道路上续写更加精彩的篇章。
“青春因磨砺而出彩，人生因奋斗而精彩”。通过这次中考减压赋能拓展活动，学子们释放了自身情绪，缓解了学习压力，增强了团队合作精神和班级的凝聚力，也增进了师生情谊，展现了新型东湖师生关系。东湖初中九年级组全体教师期待中考学子们在未来的学习和生活道路上，乐观自信、积极向上，以顽强的意志，坚韧不拔的精神迎接2024年中考的挑战，以优异成绩，实现心中的梦想！中国梦,从我做起;我的梦,从中考开始 ！
文字编辑| 曾宪俐
图片| 东湖初中宣传报道小组
初审 | 吴鹏程
复审| 梁远军
终审| 邓长荣