六年级的学生即将毕业，新学期就要进入初中学习了。为了帮助学生学会积极适应成长过程中的变化，为即将到来的初中生活奠定坚实的心理和认知基础，2024年5月23日下午，“武汉大学发展与教育心理研究所”高倩教授团队的老师们为六年级学生开展心理健康团体辅导活动，本次活动主题是《拥抱青春再出发——毕业，我们准备好啦》。
“适应问题”无处不在
课程开始，学生们在“交叉握手”暖心活动中意识到：面对变化，我们可能会感到不适应，但是“适应问题”又是无处不在的，即将到来的初中生活，就可能会有各种变化，我们也会面临各种适应问题。
小学初中大不同
小学初中有什么不同呢？学生们积极探讨初中生活可能会有的变化，经过分享交流，大家总结出了四大方面的变化：学习方面、人际方面、校园环境方面、规章制度方面。
接着，学生们观看了神奇的画展，通过变换角度观察图片，发现了图片里蕴藏的秘密，并且认识到：对于同一件事情，从不同的角度观察会看到不一样的结果，感受也不一样。
通过刚才的认知转换，学生们积极思考并分享初中阶段可能带来的新机遇。通过分享交流，学生们发现：初中生活不仅仅是学业上的进步，也是个人成长、社交和自我发现的重要阶段。
拥抱变化
短片“寻找新的奶酪”中的小主人公们面临生活变化时，采用不同的方式应对。学生们分享交流对短片人物的看法，知道要积极适应初中生活的挑战，选择喜欢的方式拥抱自己，寻找属于自己的新奶酪。
给未来自己的一封信
活动最后，学生们给未来的自己写信，表达了对未来的美好畅想，激励自己更好地面对即将到来的初中生活。
人生的每一次转身离开，都是为了迎接一个新的未来。我们感谢过去的经历，同时也对未来充满希望。新起点，新旅程，愿同学们做好准备，勇敢向前！