为认真贯彻落实《烟台市教育局办公室关于举办2024年烟台市学校心理健康教育月活动的通知》,扎实推进我校心理健康教育提升行动,我校面对学生开展了丰富多彩的活动,以增强学生心理健康意识,普及心理健康知识,提升心理健康素养,促进学生健康成长。
启动仪式
5月8日,我校进行了心理健康活动月启动仪式。王红主任向学生们介绍了心理健康活动月的意义,同时介绍了整个活动月各项活动安排,号召同学们积极参与活动,在活动中体验,在活动中收获,在活动中成长。四年级二班孙林阳同学进行了《做一名快乐小学生》的主题演讲,她给大家介绍了心理健康小学生应该具备的表现,同时分享了调节情绪,拥有快乐心态的一些有效方法。
心理健康知识宣传
学校利用橱窗进行了心理健康图片展。展品分三个内容有趣的心理现象,通过一些图片让学生了解错觉,知觉的选择性等一些心理知识。有趣的心理学效应,让学生了解了蝴蝶效应,踢猫效应,野马效应,通过了解行为后的心理问题,引导学生了解健康心理的重要性。有趣的心理漫画,激发学生探究心理秘密的兴趣。
“小松果爱妈妈”
沙画视频欣赏,让学生感受到了妈妈在自己成长过程中倾情陪伴,感受浓浓的母爱。
纸短情长。给妈妈写一封信,写下对妈妈想要说的心里话,孩子们字里行间流露着浓浓的感恩之情。
该活动搭建了亲子沟通的桥梁,渗透了亲子沟通的技巧,有助于和谐亲子关系的构建。
悦纳自我 快乐成长
古人云:“金无足赤,人无完人”,每个人都有优点和不足,但是爱自己是人生幸福的前提。为了帮助学生全面正确认识自己、悦纳自己从而很好地爱自己,我们开展了“悦纳自我 快乐成长”心理专题活动。
欣赏《不一样的烟火》校园心理短片,引导学生要学会从生理、心理、社会三方面全面观察认识自己,从而认识到我们每个人都是独特的,在性格兴趣方面都有自己的特点。
学生进行自我观察,画出自己的画像,全面了解自己,写出自己的优点和不足,并尝试运用悦纳咒语来调整心态,正确对待自己的不足,接受能接受的,改变能去改变的。
与压力和解
学生在成长过程中难免会产生一些压力,在压力的负面影响下,孩子的身心也会受影响,为了让学生能够直面压力,学会调整情绪,掌握一定的释放压力的方法,我们开展了“与压力和解”主题活动
观看微视频《如何面对压力》,通过岚岚的故事让学生认识到生活中有压力,对我们的心理有一定影响,这都是正常的。我们应该直面压力,用适当的方法去和压力和解,通过观看视频学生学习了呼吸放松法,思维转化法,能量发泄法等释放压力等调节情绪的方法。
根据学生年龄特点,不同年级我们开展不同的团辅活动。学生在活动中放松身心,释放压力,感受团体生活的快乐。
学校会继续全方面、多角度营造人人关注心理健康的教育氛围,不断探索,不断创新,把心理健康教育工作作为学校重点工作,持续有效开展下去,为学生心理健康保健护航,助力学生健康快乐成长。