近日，教育部下发《关于开展首个全国学生心理健康宣传教育月活动的通知》提出，每年5月为全国学生心理健康教育宣传月，今年的主题为“全社会都行动起来，共促学生心理健康”。每年的5月25日是全国心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。为了提高全校师生、家长对心理健康的重视，促进全体同学对身心健康的认识，我校开展了一系列活动。
5月20日，我校“拾光”心理团队成员刘志文老师上台为全校师生进行了国旗下主题宣讲，主题为“你想过怎样的一生”。刘老师从心理健康的标准、如何爱自己两大方面逐一阐述，倡导所有人停止自责，停止自我恐惧，耐心呵护自己，赞美自己，从现在开始学会爱自己。并引导同学们思考：自己究竟要过怎样的人生？
为了保障社区居民们的身心健康，有效缓解生活压力，让他们在生活中更加轻松愉快，提高社区居民之间的信任感、凝聚力和向心力，促进社区居民增强自我认知及身心健康意识。团队赴赴市中街道文汇社区为居民们开展了“绘就好身心 慧心向未来”社区居民心理减压活动。
30岁的自己是什么样的？想一想，捏一捏，说一说。通过这个活动，清晰了未来自己想要成为什么样的人，然后朝着目标而努力。
成长的过程是由很多生活的瞬间组成的，这些让我们记忆深刻的成长瞬间会影响我们今后的生活，无论我们经历过怎样的生活磨练，那些曾经发生的成长瞬间对我们个体的成熟以及我们的未来，都具有一定的价值和意义。成长中的我们也需要给自己确立清晰的目标和方向，朝着目标，不断探索、完善和提升自己。绘制“生命历程线”，回忆成长的瞬间，感受成长的变化，初步对自己的未来有一个简单的规划和构想。
一粒小小的沙子，不仅蕴藏着宇宙的奥秘，还可以反映出一个人的内心世界，这便是沙盘游戏的无穷魅力所在。在教师沙盘辅导活动中，李老师指引老师们开启了团体沙盘体验之旅。老师们手抚细沙，露出蓝蓝的“海水”，沙具架上小小的沙具在轻轻地拨动老师们的心弦，找到与心相印的那一个，轻轻置于沙盘之中，这一刻，柔暖的心灵慢慢打开，老师们用心感受......
汪曾祺先生说：“己心温暖，则世间温暖；己心妩媚，则世间妩媚”，你的心中充满阳光，你的世界就是温暖的。心理健康周开展正是借助心理学的相关理论知识，让同学们在形式多样的心理活动中，增加多彩的心理体验，进而更好的感知自我、感知世界、感知温暖，以积极阳光的心态看待自我、迎接生活。滨城区第三中学“拾光”心理团队一直在路上。