五月是夏日的前奏，一半诉说着春天的离别，一半充满了夏天的期待，五月是生命里最温柔的过渡，它拥有着如青年人一般的活力与激情，也怀揣着对盛夏的期许。525心理健康节也乘着五月的风缓缓向我们驶来，525寓意为我爱我，是提醒大家在时间洪流中，关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而关爱他人，关爱社会。
为此，叶坪初中525“从心开始爱自己”心理健康活动周举行了“五个一”心理健康教育活动，帮助学生关爱自我，了解自我，接纳自己。关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
一场曼陀罗绘画展
曼陀罗 (mandala)绘画技术是由精神分析心理学家荣格从东方宗教引入西方心理学，被荣格称为“心灵能量”。它是在一个“圆”里进行绘画创作，圆的里面代表着人的内部世界。通过这种形式的绘画能提高人的安全感并减少焦虑恐惧，提高抗压能力，提高注意力和定力，提升自我存在感和爱的能力。
在本次绘画展中，我们可以看到学生尽情用颜料挥洒着自己的情绪，展现出来五彩斑斓的内心世界。
一场心理健康知识竞赛
为了帮助学生掌握心理健康相关知识，提升心理调适能力，帮助他们正确认识、处理碰到的情绪问题，以提高学生的心理健康知识知晓率，本校特在本周三晚举行了“心理知识我知道”心理健康知识竞赛，来以赛促学、以学促行。
一场情绪放松团体辅导活动
为帮助我校学生认识与探索自我，调节心理情绪，改善人际关系，调整生活态度与行为方式。我校在初一年级举行了以情绪放松为主题的团体辅导活动。
本次活动由“同甘共苦”、“你推我赶”、“螃蟹赛跑”“抱团游戏”四个游戏组成，游戏输掉的同学需要喝苹果醋，通过游戏竞赛的方式，使同学们之间团结协作，互相帮助，同时在游戏中释放压力，缓解压抑的情绪。
一场自我关怀电影赏析课
为了让人们更好的关怀自己和身边的一切，以“爱宠”作为切入点，本校组织了学生观看“爱宠大机密”，让学生走进充满爱和温暖的动物世界，感受到身边满满的爱与正能量。
一篇悦纳自我广播稿
一场关于帽衫的童年回忆
通过本次心理健康活动周，给同学们创造了一个轻松活跃的氛围，让同学们尽情地释放了压力，拉近了同学之间心与心的距离，同时也促进了他们心理素质的提高，整场活动氛围热烈，成效显著，深得同学们的认可。
编辑：谢宇欣