我们会为发现一朵好看的小花而开心，
会为了看见一只特别的小鸟而惊叹，
会为吃到了一个美味的雪糕而心生欢喜，
会为朋友一句真心的话语而热泪盈眶。
其实，
幸福就藏在我们用心感受的每一个当下。
心随风如沐阳光，明天就是一年一度的心理健康日5.25，为了传递“爱人先爱己”的思想，营造积极心理学倡导的学生主观幸福感、提升自我效能感，激发挖掘学生乐观、友善、勇敢、宽容等积极心理品质，七角学校于5月24日下午开展“种自己的花·爱自己的宇宙”心理健康教育专题讲座。
大家知道吗？每年 5 月 25 日是全国心理健康日，意为“我爱我”。525 的核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
我校心理健康老师黄楚涵在讲座中强调：心理着陆技术的原理是把注意力从内在的思考转回到外部世界，将大脑、身体和现实世界形成连接，帮助我们回到“此时此地”，让我们与负性感受保持一个健康的距离。我们平时很少会用全部注意力去感受当下，心理着陆练习会让我们跟当下的环境产生连接，增加我们对当下的掌控感。本节课我们更应该注重多重体验、重感受、轻概念，通过活动使大家感受被自己忽略的幸福，获得保持幸福的方法，进而提升爱自己的能力。
本次活动的最后，许多同学主动站起来分享了自己这节课的感受，谈及了自己对心理健康的改观以及未来的期望，现场氛围活跃。
翻山越岭、跨山越海
我们终其一生寻找的
都是独一无二的自己
用自己的方式
以自己的旋律
做自己热爱的事
享受自己的生活
通过此次心理活动，能够让同学们体验生活的美好与浪漫，实现内心的和谐与平衡，并且可以帮助同学们培养积极向上的健康心态，促进人格的发展，同时也扩大我校心理健康教育工作的宣传，在校园中营造良好的心理健康教育氛围。
编辑：李梦娜
一审：陈青松 邱靖
二审：高欣
终审：谢敬华