为扎实推进学校心理健康教育工作，进一步加强人文关怀和心理疏导，增强师生的心理健康意识，普及心理健康知识，提升心理健康素养，营造温暖、健康、和谐的校园心育氛围，枣庄市第九中学根据市、区教体局要求，结合学校实际情况，以“5.25心理健康节”为契机开展了以“守护心灵，相伴同行，快乐成长”为主题的心理健康月教育系列活动。现将活动总结如下：
活动一：知识宣传，提升心理健康意识，营造良好的心理健康教育氛围
525心理健康月期间，充分利用学校电子显示屏、展板、美篇等进行心理健康知识宣传，让同学们了解到如何学会爱自己，如何调节情绪，如何释放压力，如何缓解考试焦虑等心理知识。这不仅有效提升了师生的心理健康意识，也起到了很好的发动作用，在校内营造了浓厚了心理健康教育氛围。
活动二：心理漫画比赛，丰富学生的课余生活，树立正确的心理健康观念
为了让学生更好地与心灵对话，展现成长，引导学生将积极心态与艺术创作紧密结合，以心理漫画的艺术表现形式，将学生的心理活动、生活体验及内心感悟形象地展现出来，增强同学们对心理健康的关注，培养学生的积极心态，营造健康、和谐的校园育人氛围。心理健康月期间学校组织学生开展了“拥抱阳光，妙笔绘心“心理漫画比赛。
活动三：高三年级心理辅导专题讲座，帮助学生释放压力，以积极心态备战高考
高考在即，为帮助高三年级学生释放备考压力、缓解焦虑情绪、调整心理状态，增强学生决胜高考的信心，引导学生以积极、乐观、健康、自信的心态和最佳的精神状态迎接高考。5月13日，学校心理辅导室张老师组织高三学生开展了“积极心态，笑迎高考”心理辅导专题讲座，给同学们讲授了心理压力、情绪管理和调节的方法和策略，并带领大家进行了放松和减压体验活动，学生收益良多。
活动四：心理主题电影赏析，感受正能量，共同成长，遇见更好的自己
电影是浓缩的艺术表现形式，包含着心理的和文化的意义。体验电影中的人物心理，通过光影艺术唤醒成长的动力，正确面对困难和挑战，培养阳光心态。我校心理辅导室张老师为同学们精心挑选了电影《飞驰人生2》，培养同学们敢于面对现实、面对困难、面对挑战的勇气和积极心态。
活动五：放松活动体验，调节情绪，学以致用
放松训练有助于调整人的情绪状态。通过深呼吸、冥想和放松肌肉等技巧，可以使同学们达到放松和舒缓的状态，从而减少焦虑和烦躁情绪的产生。这种情绪调节的效果有助于提高同学们的心理韧性，使他们更好地应对生活和学习中的各种挑战和压力。
活动六：心灵手巧，折纸活动，愉悦身心。
心动不如行动，动手制作的过程其实也是一种疗愈的过程。心理辅导室张老师组织学生参与折纸活动。在活动中，同学们积极参与，乐在其中，不仅展现了各自的艺术才能，也给老师和同学带来了惊喜和欢乐。
活动七：心理健康主题升旗仪式，普及心理健康知识和理念，共同营造和谐健康的校园环境。
5月20日周一学校升旗仪式上，7年级1班学生代表进行了国旗下演讲：《阳光心态，健康人生》，呼吁全体师生关注心理健康，保持阳光心态，快乐生活，快乐学习。希望每一位师生都可以用心关注心理健康，增强心理健康意识，提高心理调适能力，创建和谐美好的校园！
活动八：班主任心理健康讲座，关注教师心理健康，维护和提高教师的心理健康水平。
班主任的心理健康既关系到班主任的职业发展和生活幸福，也关系到学生的健康成长。5月20日学校开展了班主任心理健康讲座活动，以便提升班主任的心育能力和水平，科学应对学生学习和成长方面出现的心理问题，促进学生身心健康、快乐成长；同时引导班主任关注自身的心理健康，积极调控情绪，适时缓解压力，做一名阳光、快乐的教书人。
活动九：“笑迎挫折”主题班会，提升心理素质，营造积极的班级氛围
心理健康月期间，由各班班主任组织开展了“笑迎挫折”的主题班会，帮助学生更好的应对学习、生活中的挫折和挑战，培养学生积极向上、阳光健康的心态，营造健康、和谐的班级氛围。
活动十：心理游戏拓展，放松身心，提升学生集体凝聚力
5月20-24日期间，在体育教师和心理教师的合作下，共同组织学生完成了多项心理拓展游戏，包括协同作战、萝卜蹲、踢毽子等。趣味游戏的开展不仅丰富了学生的文化生活，使学生放松了身心，还增强了班级学生的凝聚力。
活动十一：爆气球活动，宣泄压力，学会做情绪的主人
为了帮助学生减压，释放不良情绪，心理辅导室张老师组织学生开展了爆气球释放压力体验活动，学生把烦恼装进气球，然后踩爆、捏爆，学生在互动中了释放压力和不良情绪，学生感到了开心快乐。
好玩有趣的活动，温馨有爱的场面，印象深刻的讲座，都在这个五月留下了独特的印记。希望大家可以从爱自己开始，学会感受幸福，积蓄心理能量，在生活中积极感悟温暖和热爱，塑造积极乐观的人生态度！本次活动在校园中形成了良好的心理健康教育氛围，借助活动的氛围和影响效力，我们将再接再厉，开展更多富有特色的活动，争取将心理健康教育工作做的更好。
本次心理健康月活动分享到此就结束了，“5.25心理健康教育月”系列活动也已经圆满落下帷幕，感谢本次活动的所有工作人员和每一位参与支持我们活动的同学们，让我们一起期待下一次的相见吧。