青春，是生命旅途中崭新的起点，是人生画卷中最美的篇章。进入青春期，随着身体的变化，孩子们内心也会面对一些新的问题。为引导同学们正确看待青春期身心变化，了解青春期的心理健康知识，认识自我、接纳自我，心理健康老师罗老师带着同学们开展了《青春期心理成长知识星球》心理读书会。
孩子们穿梭在青春期的奥秘之中，寻找成长的宝藏。他们自由选择自己感兴趣的章节，并分享阅读感悟。
读书小报
情绪调适
青春期是一个人的情绪从简单到复杂的关键过渡期。在这个时期，你会解锁诸多此前没有遇到过的情绪体验：上午还开心得手舞足蹈，下午可能就会烦躁不安，晚上还可能莫名emo……情绪如坐过山车般变化，会让你感觉不可思议，同时也会让周围的人对你产生很多的误解。考试时的紧张不安、一个人的孤独、无人诉说的敏感……这些都是你可能会感受到的情绪，所有的情绪都是有意义且被允许的，当你尝试着去合理表达与调适情绪，你就是情绪的主人！
学会学习
慢慢求学路，你需要强劲的学习动力来开启学习的发动机，也需要一个走心的目标来引导方向，更需要一个好计划来踏实走好每一步。
从记忆力、注意力再到自控力，从课堂学习，课后复习再到学业考试，学习的每一个时刻都有巧妙的方法让你事半功倍！用对了方法，你能更高效、更快乐地学习！
生涯规划
生命有边界，探索无上限。你或许有一个远大的梦想，希望成为遨游太空的宇航员；或许有一个美丽的愿望，希望找到一份自己热爱的工作。其实，梦想与现实之间，可以搭起一座桥梁。做好生涯规划，你就能像一个时空穿梭者一样，预知未来可能发生的事情，并做好准备。
健康睡眠
青少年睡眠不足和不规律的问题很突出，针对这个问题可以制定一个规律的作息安排，固定睡眠时间，并且在上学日和周末保持相同的睡眠时间，创造适宜的睡眠环境，避免睡前使用电子产品等等，养成良好的睡眠习惯，才能睡出健康，每天睡得香！
结语
本次读书分享会令同学们收获了青春期的感悟与体验，从而能更加自信、快乐、健康地度过青春期，让成长不再烦恼。