秦皇岛北戴河新区总工会联合大蒲河管理处工会开展“心理健康·工会有爱”职工心理健康服务活动

 

为做好职工心理健康服务工作，扩大服务覆盖面和受益面，提升工会普惠服务效能和职工心理健康意识，帮助职工及时疏导情绪、缓解压力，激发职工干事创业内生动力，5月24日上午，区总工会联合大蒲河管理处工会在大蒲河管理处职工之家组织开展“心理健康·工会有爱”职工心理健康服务活动，活动邀请了国家二级心理咨询师赵成会专家授课，30多名干部职工参加活动。

 赵成会老师利用PPT从“引发心理疾病的原因”、“情绪与身心健康”、“维护心理健康的途径”等方面细致认真的为职工讲解心理健康与身心疾病的关系，使广大职工对心理学有了更加深入了解，引导职工学会分析和正确理解自己在工作生活中的情绪与压力，及时调整心态改变认知，运用合理的减压方法缓解压力，快乐工作幸福生活，以积极乐观的心态和更加饱满的热情投入到今后的工作生活中去。

 讲座结束后，进行了心理沙盘活动，职工们根据自己的喜好和感受，在沙盘上摆放沙具，构建出属于自己的内心世界。心理咨询师在现场进行指导和观察，与职工们进行了深入的交流，帮助他们更好地理解自己的内心世界和情感状态。

通过本次心理健康服务活动，进一步强化了职工的心理健康意识，提升了大家的压力调节和情绪管理能力，切实帮助广大职工用更加健康的心态去面对生活和工作中的挑战。