让健康的饮食行为陪伴幼儿快乐成长

罗家镇第一中心幼儿园
创建于2024-05-24
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      宝贝们,你挑食吗?也许你会因为食物不香;也许你因为肚子很饱;也许你因为饭菜没有很好的色泽。但不论怎样,挑食都是不良的习惯。所以,宝贝们——别挑食,因为每种食物中都有人体不可缺少的营养!人体所需的营养大致可分为五类:维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质。

教师和幼儿谈话分析:个别幼儿挑食的原因。

观看动画视频《挑食的飞飞》

针对飞飞的行为对幼儿进行引导提问!

      介绍各种蔬菜水果的外型特征和营养价值,小朋友非常地好奇!

小朋友进行游戏:《猜一猜》请部分小朋友拿着蔬菜水果,教师说外型特征,请其他的小朋友猜一猜。小朋友们非常地感兴趣,很乐意参与到活动中。

请小朋友们分享收获的经验。

教师总结:我们无论是哪种蔬菜水果都要吃一些,养成不挑食的好习惯。我们的身体才会棒棒的。

温馨提示:

     各位家长们,您好!培养幼儿良好的饮食习惯是非常重要的。因此,正确的培养良好饮食习惯的方法十分需要。

一、家长示范作用

幼儿具有好奇的天性,好模仿,因此,我们有必要抓住这个特点 想对策。在孩子面前,尤其是他们不愿意吃的食物,家长可以当面吃,要做出可口的样子,不能有一点儿不好吃的表现。

二、及时的鼓励

偏食的孩子需要采取一定鼓励性措施,可以是言语上的鼓励,也可以是物质上的奖励,如大红花等等,并且以书面的形式记录下来,让孩子能够看见自己的进步成绩。

三、采用游戏的方法

在吃食物的同样可以采取游戏的方法,如饼干有各种各样的样式,让他们选择自己喜欢的样式吃下去,他们也可能吃出各种各样的形式,这样有利于培养幼儿吃食物的兴趣。在这个过程中,对于幼儿不能采取强迫的方式让幼儿吃自己不喜欢的食物,而是采取自由的方式吃,作为家长必须进行有步骤的引导。

四、变化品种

食物的样式不能仅仅局限于很少的那几种,而是要尝试着变换各种样式,每天或者每周对食物的种类进行排序,有科学规律的进行!

五、营造环境

进餐时可以营造一个温馨、美好、和谐的用餐环境,放餐中播放优美、舒缓、幼儿熟悉的轻音乐。在整个过程中提醒幼儿不要随便发出声音,打破这个美好的用餐环境,在幼儿园时老师在这个用餐过程中,不会做与纪律有关的事情,对于那些有着不良用餐习惯的孩子,不能大声训斥,而是在心中记录下来。然后用餐之后进行总结。

孩子的偏食或者挑食的不良习惯,在正确方法的引导下是能够纠正的!😄😄

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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