“525，我爱我”，5月份已经成为大中学生心理健康的活动月。
赋能，是近几年的热词。自我赋能、为他人赋能是社会发展的需要，也是心理健康和心理成熟的重要标志。为了营造良好的校园心理氛围，促进全体师生重视自己和他人的心理健康，形成积极、科学的工作、学习和生活心态，努力为自己和他人赋能，我校在2024年五月份举行了第二届心理健康节，主题为《生命 成长——心向阳光 为自己和他人赋能》。
本届心理健康节把参与对象分为四大版块，第一版块是全体学生；第二板块是高三学生；第三版块是高一高二学生；第四版块是心理社团。根据四大版块设计了一系列“生命 成长——为自己赋能、为他人赋能”的活动。
一、“我为自己赋能”心理健康主题班会
自我赋能是每个人必备的技能。每个人在特定的环境里自我赋能的方式也各有不同。为了让学生能分享和提升自我赋能的能力，班主任们在5月份为全体学生奉上了主题为“我为自己赋能”的心理健康主题班会，让学生充分展示“为自己赋能”的瞬间，分享自我赋能的方法。
二、高考减压团体活动，为高三学子赋能
2024年4月25日，我校心理健康专职教师蔡鸣扬和高三年部团队，为高三学子举行暖心又开心的高考减压大型团体活动。高三学子们一一打卡 “勾肩搭背操”、“风吹草动”、“花开花落”、“车轮滚滚”、“动力火车”等趣味环节，在积极参与活动中为自己赋能。
三、 “为自己赋能”心理书签大赛
心灵，是需要滋养的。心理书签就是心灵滋养的一种载体，它融汇了积极的自我暗示、情感寄托、唤起美的心理图像、心理的激励和宁静等功能。
5月22日，学校心理健康指导中心联合美术科组举行了心理书签大赛，让高一、高二的参赛选手现场设计一张专属于自己的，能为自己赋能的心理书签。现场气氛热烈，选手们非常投入，效果很好。
四、心理委员知识培训
每一个人的心理健康成长都离不开良好的心理环境。班级心理委员是营造良好心理环境的重要一员，是学校重要的心理干部，也是朋辈心理帮扶的主要支撑。为了提升心理委员的责任意识和技能，5月初，学校举行了心理委员培训会。明确了心理委员的角色和具体工作职责、播放科普视频、互动分享了心理健康知识。这次心理委员培训，不仅仅是培训，更是一场心理交流、科普、期望与成长！
五、心理社团“心怡小记者社团”的校园采访