第一实验小学每一餐都秉持膳食“全面、均衡、营养”的原则，根据季节挑选当季时令瓜果蔬菜、新鲜水果、蔬菜、肉蛋奶、谷物等，这些食物富含丰富的膳食纤维，进行科学配比，制定每周营养食谱。
一周食谱
5月27日星期一
午餐∶米饭🍚
肉炒洋葱
鱼香茄子🍆
晚餐∶米饭🍚
土豆熬小白菜🥬
西红柿🍅炒茄丁
绿豆汤🥣
5月28日星期二
早餐∶牛奶馒头🥛
小米粥🥣
鸡蛋🥚
午餐∶馒头🍞
肉炒芹菜土豆片 🥔
素炒双花🥦
晚餐∶米饭🍚
红烧鸡腿🍗
清炒快菜
绿豆汤🥣
5月29日星期三
早餐∶糖花卷
西红柿🍅蛋花面叶汤🥣
午餐∶米饭🍚
鱼香肉丝🥕
番茄🍅西葫
晚餐∶肉卷🌯
白萝卜粉丝汤🥣
圣女果
绿豆汤🥣
5月30日星期四
早餐∶豆沙卷🥨
二米粥🥣
鸡蛋🥚
午餐∶馒头🍞
肉片土豆炖茄子🍆
手撕包菜
晚饭∶米饭🍚
木须肉🥩
素炒土豆丝🥔
绿豆汤🥣
5月31日星期五
早餐∶紫菜汤🥣
鸡蛋羹
蒸饼🍪
午餐∶蛋炒饭🥚
香干西芹