星期一
早 餐:小白菜蛋花珍珠汤 紫米面发糕
上午茶:冰糖雪梨羹
午 餐:香米饭 红烧鸡翅 香干小炒肉 西红柿豆皮汤
下午点:西瓜 阿华田夹心派
星期二
早 餐:板栗南瓜粥 千层饼 萝卜炒豆芽
上午茶:红枣糯米羹
午 餐:香菇猪肉包子 冬瓜海米炖豆腐 小米麦片粥
下午点:热牛奶 芝士饼干
星期三
早 餐:青菜肉丝面片汤 红糖发面饼
上午茶:绿豆羹
午 餐:葡萄干米饭 山药玉米炖排骨 油菜木耳炒肉 海带虾皮汤
下午点:苹果 自制饼干
星期四
早 餐:热牛奶 芝麻蛋糕 每日坚果
上午茶:苹果银耳羹
午 餐:菠菜双色卷 地三鲜 双花炒肉 大米粥
下午点:酸奶 土豆蛋糕
星期五
早 餐:西兰花瘦肉粥 西葫芦鸡蛋饼
上午茶:红豆薏米银耳羹
午 餐:牛肉时蔬盖饭 西红柿炒鸡蛋 菠菜蛋花汤
下午点:火龙果 无水蛋糕
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00:45
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00:29
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