实幼每周营养食谱

秋雨花石
创建于05-24
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星期一

早餐:芝麻花卷  小葱煎蛋  牛奶

午餐:豌豆米饭  红烧肉炖土豆  

           素炒双花  双菇青菜汤

午点:香蕉  鸭梨山楂百合水

晚餐:紫薯花卷  蘑菇炒青菜  红枣莲子粥

星期二

早餐:芝麻花卷  彩虹三丝  紫薯燕麦粥

午餐:骨汤烩面片

午点:甜瓜

晚餐:元宝馒头  青笋炒肉片  

           三味蔬菜汤

星期三

早餐:小花卷  蒸鸡蛋羹  牛奶

午餐:红豆米饭  酱香排骨  蒜薹炒肉

           青菜豆腐汤

午点:小乳瓜

晚餐:牛角包  番茄土豆片  麦仁红枣粥

星期四

早餐:葡萄干发糕  西芹炒豆干 

           枸杞包谷糁

午餐:三鲜炒面  西红柿鸡蛋汤

午点:西瓜

晚餐:翡翠小馒头  肉沫蒸豆腐  红豆粥

星期五

早餐:火腿卷  双菌娃娃菜  牛奶

午餐:米饭  香酥鱼排  宫保鸡丁

           虾皮紫菜汤

午点:鹌鹑蛋  绿豆汤

晚餐:大肉包子  番茄鸡蛋疙瘩汤

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