著名教育家张伯苓说：“作为一个教育者，我们不仅要教会学生知识，教会学生锻炼身体，更重要的是要教会学生如何做人。”为了促进学生的身心发展和响应阳光体育课堂的实施，大寒泉学校开展了一至六年级的体育课教学。教学分为低段体育和高段体育。
体育课上课流程分为开始部分、准备部分、基础部分和结束部分。
开始部分一般是课堂常规，班委整队检查服装和人数，教师宣布课的内容和要求。
准备部分为热身运动（热身跑、热身游戏）和徒手操。
基础部分为教师讲解内容并示范，让同学练习教师点评，必要时要有专项训练。
结束部分为放松操和教师总结，回收器材。
具有积极人生观的人；具有健康状态面貌的人：会学习、有智慧的人；会合作、待人以宽的人；会生存、能独立的人···体育课从始至终都把这几点放在最重要的位置。
课程设计在跑步摆臂姿势、立定跳远、投掷三个方面，教授过程中分为低年级和高年级，
让我们一起走进体育课堂，看看孩子们是如何表现的吧！
跑步摆臂的动作要领
准备姿势：
大小臂弯曲约90度，两手放松自然握拳，两肩下沉，肩带放松，
发力时，双臂以肩为轴前后自然摆动：
1前摆时手稍向内，后摆时稍向外。
2 前摆稍向内，拳头高度不要超过下颚，不要起过人体中线。
3 向后不要把拳摆到两肋的后面。
4摆臂时肩关节自然放松，保持核心收紧，腰部不要左右扭转、肩部不要左右晃动。
立定跳远主要由预摆、后摆、起跳、腾空、落地五个动作构成，立定跳远时最重要的就是把这五个动作连贯起来。
投掷是发展三、四年级学生身体基本活动能力的重要教学内容。经常进行投掷锻炼，对于增强学生腰腹、肩带及上肢肌肉力量，提高上肢的爆发力，发展身体灵敏性、协调性，提升学生参与投掷运动的能力。
体育如此，人生亦如此。在胜利和顺境时不骄傲不浮躁，在困难和逆境时不消沉不动摇，一拼到底、努力奋斗，有这样的精神，一定能大有作为，干有所成。我们会坚持落实体育新课标的理念，注重教学的科学性和全面性。