俗话说：“民以食为天，食以安为先，安以质为本。”西安高新区第十三小学用一次次坚定的行动，合理搭配饮食，注重色香味美，提供营养均衡的美味选择，帮助他们在学习和成长中保持活力和健康。
“食”光美好，“食”刻陪伴，在孩子们茁壮成长的关键时期，健康饮食至关重要。那么孩子们在学校的餐点都是什么样的呢？这一直是家长朋友最为关心的方面。让我们一起来看看本周孩子们的餐食吧！
5月27日
（星期一）
一日之计在于晨！
早餐
青笋炒肉、盐水鸡蛋、香肉包子、八宝粥
加餐
自制面包
午餐
鸽蛋红烧肉、酱烧鸡丁、鱼香茄子、蒜蓉豇豆、蒸米饭、酸萝卜老鸭汤
晚餐
肉沫烧豆腐、手撕包菜、卤面、绿豆汤
5月28日
（星期二）
早餐
杏鲍菇炒鸡、爽口西葫芦、椒盐花卷、红豆稀饭
加餐
酸奶
午餐
黄金鸡柳、家常菜花、岐山臊子面、圣女果
晚餐
盐煎肉、西红柿炒鸡蛋、杂粮米饭、开胃鲫鱼汤
5月29日
（星期三）
早餐
醋溜小豆芽、水煮蛋、油饼、牛肉胡辣汤
加餐
纸杯蛋糕
午餐
香酥鸡腿、鱼香肉丝、芹菜烧腐竹、蒜蓉粉丝娃娃菜、蒸米饭、银耳汤
晚餐
五花肉焖冬瓜、清炒山药、牛肉炸酱面、红豆薏米汤
5月30日
（星期四）
早餐
家常蘑菇、佛手瓜炒肉、双色花卷、纯牛奶
加餐
香蕉
午餐
骨肉相连、蒜蓉油麦菜、南泥湾香菇面、樱桃
晚餐
菜花炒肉、白灼广东菜心、蛋炒饭、玉米大骨汤
5月31日
（星期五）
早餐
白玉菇炒肉、老干妈土豆丝、鸡蛋饼、小米稀饭
加餐
西瓜、蛋糕
午餐
东坡肉、水煮龙利鱼、麻婆豆腐、地三鲜、蒸米饭、酸梅汤
生活食品小常识
红豆薏米汤是一道常见的中式甜品，口感甜而不腻，具有健脾益胃、清热祛湿、美容养颜，利水消肿的功效。夏季来临，我们适量饮用红豆薏米汤能够排出体内湿气和毒素，补气益血，有益身体健康。
西安高新区第十三小学
第十五周陪餐安排
5月27日 星期一：寇雨辰
5月28日 星期二：李冬梅
5月29日 星期三：王一睿
5月30日 星期四：张宏利
5月31日 星期五：王欣
欢迎各位家长扫描二维码进入留言平台，我们期待在这里听到您的声音!