为了广泛宣传心理健康知识，进一步提高我校学生心理健康水平，树立正确的心理健康观念。2024年5月23日上午，开展抑郁症心理健康教育讲座。
抑郁证心理健康教育讲座的目的在于提高学生对抑郁症的认识，如何预防抑郁症及了解抑郁症的治疗，进一步提高学生心理健康水平。
为提高我校学生对心理健康的认识，绘画课堂上老师提前布置了心理健康手抄报制作。通过自制手抄报形式对心理健康有一定的认识，让学生更加了解心理健康知识，积极向上的健康心态等内容。
活动开始之际，吴老师以“大小抱抱”让同学们拥抱自己、拥抱同学的环节进行讲座为开场进行互动。
有人说
人之所以有两只胳膊
是为了拥抱爱的人
手臂收紧的力度就是爱的力量
一个简单的拥抱足以点亮一个人的全世界
冰心曾说过：“教育就是爱在左，情在右，
在生命的两旁，随时撒种，随时开花。”
拥抱是一种无言的交流，拥抱是人类用来表达情感的重要形式，从学生发展的过程上看，拥抱、身体的接触，是学生形成依恋的重要途径，拥抱对于幼儿形成安全依恋、平息焦虑、增加情感，提高认知能力，都有着十分重要的意义。
让我们用拥抱感受爱，用拥抱感受温暖！伸出你的手，伸出我的手，让拥抱成为一个习惯，让学生在爱中成长。
“抑郁”实则是“抑忧郁”，郁是忧的形容词，抑是忧的动词，具体是指心中满满的苦闷被压制在心里，有时还要把显在脸上的那部分苦闷也压抑住。
谈起抑郁症，学生既熟悉又陌生，熟悉是因为这个词经常听到，陌生则是并不十分理解这是一种怎样的疾病。“什么是抑郁症？如何判断自己或他人得了抑郁症？抑郁症可以预防吗？”—吴老师向学生们娓娓道来。
讲座上，吴老师结合视频、图片等多种形式，向学生详细地讲解抑郁症的定义、特征及产生原因。吴老师强调，抑郁症是一种常见的心理疾病，严重影响着人们的情绪、思维和生活质量，其症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失、精力减退等，同时可能伴随睡眠障碍、食欲改变和注意力不集中等问题。抑郁症的产生与遗传、环境、社会等多种因素有关，需要引起我们的高度关注。
为了帮助学生更深入地认识抑郁症，吴老师还结合PPT相关资料直观地介绍了抑郁症的识别方法。
当人出现持续的情绪低落、对平时喜欢的事物失去兴趣、体重或睡眠发生显著变化等症状时，应高度警惕可能是抑郁症的征兆。授课中，她特意强调了抑郁症的常见认知误区，避免学生对抑郁症产生错误认知。
在讲座中，吴老师给学生介绍了抑郁症的表现，识别抑郁症的方法以及应对抑郁症的方法。
同时吴老师还分享了自己身边人治疗抑郁症的事例以及他人案例，以通俗的语言让学生明白抑郁症的应对方法，赢得了学生热烈的掌声。
讲座上，学生们用心聆听，更加深入地了解了抑郁症的相关知识，掌握了识别和预防抑郁症的方法，也让她们更加深刻地认识了心理健康教育的重要性。
我校也将持续关注学生的心理健康，开展形式多样的活动，为学生的健康成长和全面发展提供有力支持。
本次讲座让同学们了解心理抑郁，正确认识抑郁情绪，学会应对抑郁情绪，为学生的生活注入了稳定剂。
在此，也期待学生在日常生活中远离不良情绪，乐观面对生活的困难，奔向更好的未来！