西瓜能够清热解暑，因为从中医食疗的角度上来讲，西瓜性偏寒凉，清暑热，质地多汁，生津止渴，在夏日如果适当食用能够很好的解除暑热。
小朋友A:今天我们要吃西瓜哟！🍉
小朋友B：太好了，西瓜🍉我最喜欢吃啦…
小朋友C：西瓜又大又甜了，吃起来爽滋滋的…
……～大二班值日生把今天吃西瓜的消息传给大家，小朋友们立即高兴的展开了一系列讨论！
没错，今天甜甜的小朋友一起品尝甜甜的西瓜！
首先排好队，有秩序的拿取西瓜。在等待的时候认真观察🍉吧！
快来和西瓜合个影吧😊，是不是很可爱呀~
西瓜味甘能渗湿利水，通利小便，适当食用西瓜能够对于小便不利引起的水肿起到明显的缓解作用。
吃西瓜的时候要注意西瓜籽不能吞下去哟！
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适宜食用时间：适宜夏季食用
适宜食用量：200-300g/天
吃🍉时要注意：
本品性寒，中寒湿盛、虚寒、有寒积或小便频数的慎食。