钦州市第五中学
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轻装上阵,“赢”接中考——钦州市第五中学2024年春季学期心理调适游园会

创建于05-24 阅读3191

随着中考的临近,初三学生的学习和生活变得更加紧张。为给即将迎战中考的初三学子们科学调试心理,提高学习效率,我校心理组及初三全体班主任精心策划了此次游园会,让学生轻松减压,合理宣泄焦虑、烦躁等不良情绪,以积极的心态,轻装上阵,“赢”接中考。

彭绍云督学为此次游园会开幕式致辞。他鼓励同学们利用此次活动缓解考前焦虑,专注当下,以积极的心态、饱满的热情迎考备考。

此次游园活动共分为五个区域,即“脑力激荡区”、“潜能开发区”、“科学宣泄区”、“朋辈互助区”和“舒心驿站区”,学生每完成一项挑战任务即可收获相应的兑奖券。

脑力激荡区

脑力激荡区共设置了“看字说颜色”、“叠杯塔”、“舒尔特方格”、“黄黑大作战”、“一举夺魁”和“听口令抢瓶子”六个活动,旨在培养同学们的耐力,定力和专注力。

潜能开发区

潜能开发区设置了“金鸡独立”、“插秧比赛”、“瞄准目标我能行”和“五子棋大作战”四个活动,让学生通过身体的活动,学会相互学习和鼓励,在游戏中感受集体活动的快乐,在比赛中发现自己的潜能,提高自信心。

科学宣泄区

科学宣泄区设置了“击倒烦恼”、“压力丢出去”和“痛快喊一喊”三个活动,旨在引导学生通过合理宣泄的方式调节情绪,释放压力。

朋辈互助区

朋辈互助区共设置了“同心击鼓”、“合力运球”和“投球入圈”三个活动,在活动中增进学生之间的人际交往,体验合作的乐趣,提高学生与他人交往的能力。

舒心驿站区

舒心驿站设置了“绘画曼陀罗”活动,通过曼陀罗绘画,让学生专注于当下,释放不良情绪,平心静气,还能激活学生内在能量,获得成长。引导学生深度的自我觉察,获得自我疗愈。

活动精彩瞬间

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兑奖啦

同学们都收获满满~

本次游园会通过一系列形式多样的活动,为同学们带来快乐,扫除心情的阴霾。通过此次活动五中学子为“心”蓄能,带着光芒万丈的好心情再出发!

编辑:李雪玲

审核:李利  张芳芳

照片:初三年级全体班主任

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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