愛自己，从“心”开始
——罗城柑园小学2024 年心理健康活动月

一、动员会

二、家访活动

三、夸夸我自己

四、个性辅导

       个别辅导是我校各班开展心理健康教育的一个主要方法。心理辅导室定期开放，接待急需帮助的学生。班主任及心理老师依据积极心理辅导的原则，为学生热忱提供心理支持和心理帮助，对有心理困扰的学生，给予科学有效的心理辅导。

五、游园会

校长致辞

       活动开始前，王校长告诉同学们，5月25日是心理健康日，这一天被赋予了美好的寓意，同学们要关爱自我，了解自我，悦纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长。最后，王校长寄语同学们:“爱自己是终身浪漫的开始”，希望同学们用积极的心态解决问题，用乐观的态度珍惜生活中美好的瞬间！

【1】主题一:脑力激荡区

活动一:解手链

游戏规则：

        每组成员站成一个向心圆，每一个人的双手牵起左右两边的人， 让成员们在不松手的情况下将手 链解开，变回最初的向心圆，限时 10 分钟。

       在这次活动中，同学们可以体会在解决团队问题方面都有什么步骤，聆听在沟通中的重要性以及团队的合作精神。

       在此过程中，考验的正是同学们的团队协作能力，而聆听和沟通也是其中必不可少的一环。

活动二:stroop 挑战

游戏规则：

       第一轮:参与者需在 10 秒内准确读出字;第二轮:参与者需 在 10 秒内准确读出字的颜色。

       准备好迎接一场关于大脑与注意力的挑战了吗？Stroop游戏，将带你走进一个颜色与字义交织的世界。它考验的不仅是你的反应速度，更是你的注意力和抗干扰能力。

【2】主题二:潜能开发区

活动三:快手抽纸杯

游戏规则：

        一人负责将 4 个杯子竖立起来，杯子间用纸片隔开，其他人轮流负责快速将纸片抽走。 若杯子倒了需重新开始摆放。

       看似简单的“快手抽纸杯”，实则困难重重。考验的不只有速度和技术，还有心理韧性，看谁先把四个纸杯叠在一起。

活动四:轻松乒乓时刻

游戏规则：

        需要每组人员在有限的时间内，使用筷子夹球的方式，将乒乓球尽可能多的运送到另一个框子中。但乒乓球不能掉地，掉地重新回到起点，不能用手碰。

       同学们不仅要细致认真，还要反应迅速、善于集体合作。

【3】主题三:科学宣泄区

活动五:气球夹夹乐

游戏规则：

       比赛开始时，队员用双腿夹住气球， 进行传递，参与者需要尽快地传递气球。

       响亮的口号声响起，游戏序幕正式拉开了。游戏节奏不紧不慢，同学们有条不紊的进行着，大家其乐融融，乐在其中，欢笑声洒满了操场的角落。

活动六:烦恼飞走啦

        活动中让学生们尝试着打开心声、表达烦恼，用心理暗示让同学们瞬间变得轻松。

【4】主题四:朋辈互助区

活动七:心愿便利贴

       心愿墙上的便利贴五彩斑斓，各式各样的心愿和情感表达让人目不暇接，有的写下对未来的期许，有的在表达对朋友的祝福，还有的倾诉了自己的压力和困惑。

活动券分享

        守护成长，从“心”出发。让我们把“爱”的温度和“心”的色彩汇成一片欢乐的海洋，让每一个孩子都能在爱里成长，身心健康，幸福快乐每一天！