奶豆添营养,少油更健康——儋州市疾病预防控制中心来我校开展5.20营养健康科普知识讲座

羊美金
创建于2024-05-23
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        值2024年全民营养周暨第35个“5.20”中国学生营养日,为促进儿童青少年健康成长,建立科学的生活方式和良好的饮食行为,大力普及营养健康知识,5月20日,儋州市疾病预防控制中心的老师为我校三年级师生科普“奶豆添营养 少油更健康”的主题营养健康方面的相关知识。

        活动中,老师分享了中国学龄儿童膳食指南,提醒学生要吃好早饭,天天喝奶,足量饮水,多参与户外活动,少视屏时间,每天60分钟以上的中高强度身体活动,定期监测体格发育,保持体重适宜增长,教学生如何选择牛奶及豆制品食物。

        老师还现场了解了学生有没有和父母一起去买菜的经历,有没有自己的拿手好菜;分享了学龄儿童的油脂选择渠道及摄入量;讲解了学生时期容易出现的营养问题和常见病防控等健康知识,并普及健康生活方式……同学们专心听讲,深入思考,积极参与互动。

        活动最后由李冰主任总结致辞,再次和同学们强调合集膳食,均衡营养的重要性。

        本次营养健康教育进校园活动,让同学们充分认识了合理膳食营养的重要性,促进了健康生活方式的形成,激发了学生对营养膳食相关的学习兴趣,引领了青少年儿童关注自身健康成长,让营养健康的生活理念深入学生心中,为学生健康成长发挥积极作用。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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