近年来，校园欺凌事件时常发生。欺凌，对孩子而言伤害是巨大的，严重阻碍其健康成长。对于被欺凌者而言，不仅会造成身体上的伤害，还会带来难以治愈的心理、精神创伤，影响其日常生活。那么，如何预防校园欺凌？孩子们该如何正确保护自己？让我们一起来了解“预防校园欺凌”相关知识！
预防校园欺凌之班主任篇
在校园欺凌事件的防治中，班主任作为学生管理的重要成员，起着举足轻重的作用，工作是否到位，方法是否得当，教育是否有效，直接关系到学生校园欺凌事件的防治效果。
校园欺凌中有哪几种角色，分别有什么特征？
校园欺凌中有三种角色，分别是欺凌者、受欺凌者和旁观者。从性别上看，参与欺凌的人群中男生多于女生，男生喜欢以身体欺凌的方式，女生则喜欢以小团体排挤他人的方式。
防止校园欺凌事件的发生，班主任们要摸清三个问题，做好五件事情。
01学生产生欺凌行为的原因有哪些？
1.性格不良所致。一般来说，性格中有强控制欲、急躁、以自我为中心等元素的孩子，更容易欺凌他人。
2.价值观错误所致。有些孩子已形成“唯我独尊，谁的拳头硬谁就是老大，视生命为草芥”的价值观，只要惹他不开心了，就要动手打人。
3.情绪冲动所致。这类孩子主观上没有欺凌他人的意图，但不能控制情绪，容易在第三方力量的引爆下产生欺凌行为。
4.盲目模仿所致。有些孩子受不良媒介影响，认为欺负他人很酷，盲目模仿作出伤害他人举动。
5.品德不良所致。少数孩子因受不良教育影响，形成了自私、冷酷、贪婪、好吃懒做等不良品行，从而产生欺凌他人的行为，比如敲诈、恐吓。
6.心理不健康所致。有些孩子因存在一些心理疾病，也会有意无意地欺凌他人甚至自残。这种情况非常隐蔽，需要老师用心觉察。
7.不善于处理两性情感所致。进入青春期的孩子好奇并渴望爱情，但因心智发育滞后于生理发育，很容易因为表白失败或争风吃醋而欺凌他人。
8.学校或者班级管理不到位所致。学校或班级没有明确的规章制度，或容易产生欺凌行为的隐秘空间无人管理，老师缺乏教育敏感等，都会引发临时性欺凌行为。
02哪几类孩子常常被欺凌？
外在形象不佳，性格内向，不善言谈，很害羞，怕惹事的孩子。
在同学中不受重视，朋友少，在学校很孤单，被边缘化的孩子。
不善表达，缺乏与朋辈相处的交往技巧，容易引起同学不满和反感的孩子。
有身体障碍或智力障碍的孩子。
凡事沉默，吃了亏也不敢争取，表达能力不佳的孩子。
性格或行为与班上其他同学格格不入的孩子。
自身人品存在问题，如撒谎、贪嘴、八卦的孩子。
03什么是校园欺凌？
是指同学间欺负弱小的行为，行为人在校园内或校园附近对在校人员进行的以暴力型的侮辱、抢劫、甚至是身体上的虐待等等，给在校人员的精神、身体造成一定严重后果的行为，必须承担法律责任上的虐待等等。校园欺凌通常都是重复发生的，而不是单一的偶发事件。
做好五件事情
在摸清三个问题以后，班主任需做下面五件事。
一、先表态度，再立规矩
对于欺凌行为，班主任强硬且明确地表态非常重要。对于发生在我们班级的欺凌行为，绝对零容忍，严惩不贷！应推出明确的反欺凌班级制度，严厉打击欺凌行为，保护弱势孩子。附制度如下：
1.一旦感觉自己受到恶意威胁，请立即向班主任汇报，班主任百分之百站在受威胁的同学一边。
2.课间、放学期间，不要在厕所、楼梯口以及校园隐蔽角落逗留。
3.班主任针对欺凌行为进行私访时，被访同学必须实情以报，不可包庇遮掩。
4.举报欺凌行为并非告密，而是值得提倡的正义行为。
5.一旦欺凌行为属实，严格按照学校制定的惩戒制度执行，绝不姑息。
班主任立场一旦鲜明，想欺负他人的孩子就会收敛，一些容易被欺负的孩子也有了底气。
二、重建亲密的人际关系
在一个班级里，人际关系不良是造成欺凌行为的主要原因。中小学阶段的孩子在人际关系这一栏里，讲情不讲理。因此，要明确地告知学生：“我要把班级打造成一个可以盛放我们的心，可以安全、自由出入的家，我们是相亲相爱的一家人。若干年后再聚会，女生的孩子叫男生舅舅，男生的孩子叫女生姑姑。”
那么，如何重建班级人际关系？就要先弄清楚需要重建哪些关系。一是彼此接纳、亲密、和谐的同学关系；二是彼此信赖、亲密、和谐的师生关系。
班主任只有真正走进学生的每日生活，多参与，重引导，抓住细节，采用多种方式，才能培养出学生们之间良好的兄弟姐妹般亲情，亦可以在和学生相处的过程中获得信任依赖。这些是预防校园欺凌的重要基础。
三、重塑价值观，引导学生“与人为善”
杜威在其著作《民主与教育》中说：学生只有对教师形成依赖感，才有可能被塑造。
重建班级人际关系，就是要让学生对班主任形成依赖感，才能育心育人。给学生的价值体系里植入“与人为善”的价值观来预防学生产生欺凌行为。因为，保护自己最好的办法就是遵守规则、善待他人。
四、培养优良性格，打造自信、积极、勇敢而有分寸的孩子
从性格心理学来讲，性格无所谓好坏，但一定存在优劣势。培养学生的优良性格就是发扬其性格优势，修正其性格劣势。
班主任可以借助“性格色彩学”测试孩子的性格。性格色彩学，将人的主性格分为四种颜色，红色、蓝色、黄色、绿色，我们可以从主色性格中窥知其优劣势。其中，红色与黄色性格的孩子如果劣势成分占了上风，就容易产生欺凌行为；反之，蓝色与绿色性格的孩子如果劣势成分占了上风，就容易成为被欺凌的对象。
帮助学生测试性格，并直面自己性格中的优劣势，指导他们修正劣势，如红色与黄色性格中都有急躁的成分，安排他们去做一些细致的慢活，比如做手工，磨一磨性子；蓝色性格容易抑郁，教他们如何释放心理情绪；绿色胆小怕事，就培养他们勇敢的性格，让他们参与班级管理，策划并参与班级活动。
班主任可以把大目标分解成简单的小目标，增强他们的成就感，促进他们的积极性。基于孩子的性格，帮助他们朝着自己的优势成长，将他们打造成自信、积极、勇敢且有分寸的孩子，班级欺凌行为自然就减少了。
五、教授情绪管理方法，与“情绪”怪兽和平相处
很多时候，孩子之间发生纠纷都是情绪失控造成的。班主任要教给孩子几种管理情绪的方法，平时加强训练，内化成一种行为习惯。
1.注意力转移法。心情不好时，去美美睡一觉，去绿道骑车，打球，爬山，旷野长啸，跳舞，画画，看电影……总之，把不良情绪转移淡化。
2.适度宣泄法。找个没人的地方痛哭，找信任的人倾诉、聊天。可以在日记中记录自己的心情，去跑步、健身以及做运动。
3.心理暗示法。深呼吸，告诉自己很优秀，很善良，很受他人喜欢。
4.自我安慰法。天生我材必有用，最坏的结果也就是大器晚成。
5.交往调节法。男孩一定要有几个推心置腹的好兄弟，女孩一定要有几个无话不说的好闺蜜。心情不好时，跟小伙伴逛逛街、玩玩沙，好心情就回来了。
6.情绪升华法。想明白自己究竟要什么，做一个目标感很强的人。把心思放在目标上，连产生坏心情的机会都没有。
7.幽默解嘲法。杨幂曾被网友吐槽发际线太高，杨幂在微博上回应此事。随后杨幂工作室发微博@杨幂：“嘿你好，2月份的行程需要加一个植发吗？”各种吐槽声戛然而止。
8.改变认知法。很多事情无所谓对错，还存在一个维度叫“灰度”，换一种看法就会得出不同结果。
9.放松训练法。做一些深呼吸、伸懒腰、扭胳膊等小活动，坏心情也会得到缓减。
师生联动
对老师而言，校园欺凌是班级中不安定的部分，所以我们必须行动起来，用实际行动来帮助学生捍卫“主权”，提升安全意识和自我保护能力，创建平安和谐的校园。
1鼓励赞赏，给予信心
由于受欺凌者一般是性格内向，甚至自卑的孩子，所以让他们变得自信阳光起来也是我要做的工作。通过挖掘他们的闪光点，给他们创造机会来表现证明自己，让他们发现自己有一个接一个的可取之处，变得开朗自信一些，减少他们被欺凌的可能。
2主题班会，提高认识
班会课上利用多媒体平台，直观地给学生展示校园欺凌给受害者带来的伤害及其严重后果，向学生讲解有关校园欺凌、校园暴力的常识。教育学生不做欺凌者，不做旁观者，不做沉默的被欺凌者，让自己变得更强大。学会团结友爱，珍惜同学情，向周边的人传递正能量，有跟校园欺凌说“NO”的勇气。
3互动剧场，体验角色
在班级提前选出几名“演员”，分别扮演“欺凌者”“被欺凌者”“旁观者”“见义勇为者”，排演一幕场景，让同学们现场感受校园欺凌的现象。并对同学们提出问题：看完本剧，你想对剧场中欺凌者、被欺凌者或旁观者说些什么？让角色扮演者说说自己在扮演角色时内心的感受。老师做总结之后，让不同的学生再进行不同案例的表演，让每一个孩子都体验一下当时的感受。
4拓展活动，消除隔膜
精心设计心理拓展活动，构建一个全体师生互相欣赏、交流、分享和共融的平台，增强学生的合作意识和交流机会，提高学生的人际适应能力。例如“报纸上叠罗汉”“同心圆”的游戏，可以让学生在交流中提升合作意识，又例如“缘分卡片”“小珠快跑”的活动，可以让学生消除隔膜，提高互助意识。
5共读书籍，习得策略
可以和学生一起读一读预防校园欺凌的相关书籍，学习预防之策。小学生可以阅读《对校园欺凌说不》《大红帽和小灰狼》等书籍，中学生可以读《奇迹男孩》《孙子兵法》等书籍。《孙子兵法》作为兵家经典之作，其核心是主张“慎战”的。因此，在关于校园欺凌的问题上，其实是可以带着学生来读一读的，学生一定会受益匪浅。
6“心灵信箱”管理情绪
建立良好的师生交流方式，当学生遇到和同学、家长之间的问题，有情绪波澜时，可以写上一张提问小纸条，放进我办公桌上的小信箱，我会第一时间给予回复和解答。让学生有倾诉的渠道，通过纸条回复或者面对面回复、集体回复等方式，做好学生的情绪调整，防范他们有可能产生的过激行为，让学生在相对轻松愉悦中学会处理校园欺凌等问题。
班主任在与学生的相处中，能更细心用心一些，多为孩子的生命底色涂上善良同情，体谅接纳宽容的美好元素，校园欺凌就会得到有效控制，学生就能在校园里度过美好幸福的生活、学习。