夏天你好
初夏的序章,在五月的篇幅里轻轻铺开。随着立夏的到来,气温逐渐升高,病毒和细菌大量繁殖,因此,夏季也是传染病的多发季节。
为了让孩子们健康成长,拥有良好的生活习惯,保证孩子的身体健康,蒙顶山金太阳幼儿园带来了夏季温馨小常识,让我们一起努力,做好幼儿夏季保健工作,共同为宝贝们的健康成长保驾护航,愿宝贝们以最茁壮的身体迎接这个绚丽多彩的美好季节。
夏季常见传染病及预防
1.疱疹性咽峡炎
小儿疱疹性咽峡炎是柯萨奇A组病毒所致,多发于夏秋季,它是常见的一种具有流行性的病毒性咽炎。
【传播途径】以粪便及口部等呼吸作为主要的传染途径,传染性很强,传播快。
【主要症状】临床以发热、咽痛、咽峡部黏膜小疱疹和溃疡为主要表现。
【易感人群】夏秋季为高发季节,主要是1~7岁幼儿易得。
【预防措施】
1.居家勤通风、经常晒被褥、玩具多消毒。
2.加强日常锻炼,勤洗手、吃熟食、喝干净水。
3.佩戴口罩,密闭场所做好防护措施。
4.及时就医,一旦发现应尽快就医,千万不要拖。
2.手足口病
随着气温渐高,多地手足口病的发病率明显上升。儿童缺乏防护意识,抵抗力较弱,容易被病毒感染。手足口病是由多种肠道病毒引起的一种儿童常见传染病。
【传播途径】主要经消化道或呼吸道飞沫传播,亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。
【主要症状】
【易感人群】四季均可发病,婴幼儿和儿童普遍多发,3岁及3岁以下婴幼儿更容易得。成人感染后一般不发病,但会将病毒传播给孩子。
【预防措施】
1.勤洗手、讲卫生、勤通风,流行期间避免去人群聚集、空气流通差的公共场所。
2.儿童食用的餐具应充分清洗和消毒。不喝生水、不吃生冷食物。
3.儿童出现发热、出疹等相关症状要及时就医。
3.流行性腮腺炎
流行性腮腺炎简称流腮,俗称痄腮,是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。
【传播途径】患者是传染源,通过直接接触、飞沫、唾液的吸入传播,接触患者2-3周发病。
【主要症状】主要表现为腮腺肿痛,肿痛具有特征性,一般以耳垂为中心,状如梨形或马蹄形,边缘不清,有触痛,张口、咀嚼时刺激唾液分泌,导致疼痛加剧。部分患儿可伴有发热、咽痛、全身不适等表现,部分患儿常伴有并发症。
【易感人群】好发年龄为5-15岁,四季均有流行。
【预防措施】
1.保持良好的个人及环境卫生。
2.勤洗手,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所;外出常戴口罩。
3.均衡饮食、适量运动、充足休息,避免过度疲劳。
4.接种腮腺炎减毒活疫苗是主要的预防手段之一,亦可减轻腮腺炎症状。
4.热感冒
夏季感冒中医又称为暑湿感冒,暑湿感冒的特点就是因为夏季闷热,湿度比较大,这时大家较宜贪凉,如吹空调等,感受风寒之邪。
【主要症状】患者鼻咽部痒而不适,鼻塞,流涕,头痛,怕风等。鼻涕起初是清水样,2至3日后鼻涕变稠,继而发热、咳嗽、咽痛、肢节酸重不适等。
【预防措施】
1.减少在空调房间里的时间,控制空调房间温度与室外温度相差4℃最为适宜。
2.预防感冒的有效方法是勤洗手,尽量少用手摸眼睛、鼻子。
3.夏日平时饮食要清淡,避免生冷辛辣的食物,同时保持良好心态,增强自身抵抗力。
5.水痘
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
【传播途径】呼吸道飞沫和接触传播。
【表现症状】水痘病毒感染后,大约有 2 周的潜伏期,患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状。继而出现有特征性的红色斑疹,后变为丘疹,再发展为水疱,常伴有瘙痒。1—2 天后开始干枯结痂,持续一周左右痂皮脱落。皮疹躯干部最多,头面部次之,四肢较少,手掌、足底更少。
【预防措施】
1.接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施。
2.流行期间小孩子不去人多的公共场所,经常开窗通风等也很重要。
夏季日常护理小贴士
1.帽子
推荐选用面料轻薄,色泽偏冷偏浅并且有大帽檐的帽子,这样的帽子既能反射阳光,降低头部热度,又可遮光护眼,通风防暑。
2.上衣下裤
要选择材质穿着起来舒服的衣服,以圆领、方口、小尖领为最好,最好前面开襟,纽扣不宜过多,方便穿脱。裤子穿带松紧的运动裤、棉质裤子都很适合穿去幼儿园哦。
3.鞋袜
穿袜子除了给宝宝起到保温作用外,也可以避免一部分不合格童鞋的化学物质污染。同时,不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙,甚至形成茧。
凉鞋的鞋带一定要结实,要保证孩子活动时鞋子可以挂的住。软硬适中的鞋底既能贴合幼儿的小脚,也能起到缓冲和保护的作用。另外近年流行的洞洞鞋质地柔软,穿脱方便,但是并不适合5岁以下的孩子穿。
作息保持规律、充足睡眠
适当增加孩子的午休时间,保证幼儿充足的睡眠,以免精力不济,抵抗力下降。起床时不宜催促孩子,可放轻缓音乐,慢慢轻柔地唤醒孩子。再热的天气也不要让幼儿裸睡,这样容易引起受凉、腹痛、腹泻等健康问题。
培养良好卫生习惯
夏季气温高,容易滋养病菌,因此要注意培养幼儿良好的卫生习惯,防止病从口入。饭前便后要用流动水和肥皂洗手,不乱摸鼻子和眼睛,教会幼儿正确的擦拭鼻涕的方法。
指导幼儿不乱扔果皮、纸屑、不随地吐痰、爱护公共财产,培养幼儿爱清洁、讲卫生的良好习惯。
夏季饮食清淡健康,多喝水
夏天儿童容易食欲不振,可以为孩子准备清新、凉爽的食物,多吃些五谷杂粮。外出请提前备好充足的白开水,注意补充水份。夏天食物特别容易变质,所以最好即买即烧即吃。
谨防蜱虫叮咬,积极预防“发热伴”
夏季蚊虫肆虐,幼儿的皮肤过于娇嫩,容易被蚊虫叮咬。幼儿难以忍受瘙痒,会去抓挠,容易发炎。除此之外,幼儿园特别提醒:蜱虫也在此时进入繁殖高峰期,小宝贝们穿上了漂亮的花裙子和短裤,手臂和腿脚裸露在外,殊不知这时候可能就被蜱虫“看”上了。宝贝们的皮肤娇嫩,很容易成为蜱虫叮咬的对象。如果被蜱虫咬了,还很可能感染疾病,出现发热、乏力、恶心、呕吐、腹痛等症状。
【预防措施】
- 尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。
- 如进入草地请为孩子做好个人防护,穿长袖衣服,扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子或鞋子里。
- 野外活动结束后,最好上下检查一遍的身体,尤其是头皮、腰部、腋窝、 股沟和脚踝下方等部位。
- 如有蜱叮咬,切不可捏、拽、用火或者其他东西刺激蜱虫。
幼儿健康成长
离不开家长老师的陪伴与照料
幼儿的身心健康才是一切发展的基础
用心呵护幼儿
让他们安全度夏
让我们一起陪伴幼儿茁壮成长吧!