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新世纪社区卫生服务站5月家庭医生签约服务动态“十公开”

创建于05-23 阅读276

为进一步提升家庭医生服务高质量发展,牢固树立以人民为中心的发展思想,推进“四送四进四提升”健康促进行动,推行家庭医生服务“六个拓展”“三个延伸”,深化医防协同、医防融合,推动家庭医生服务高质量发展,按要求推进家庭医生服务“十公开”活动。

一、本月传统节气和养生保健、重点关注疾病提醒。

二十四节气处于公历5月的节气是【立夏】【小满】

【立夏】是二十四节气中的第7个节气,夏季的第一个节气,交节时间在每年公历5月05-07日。此时北斗七星的斗柄指向东南方,太阳黄经达45°。历书:“斗指东南维,为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也。”时至立夏,万物繁茂。立夏后,日照增加,逐渐升温,雷雨增多。立夏是标示万物进入旺季生长的一个重要节气。

立,是建立、开始的意思。夏,在古语里是大的意思。万物至此经已长大,得名立夏。由于中国幅员辽阔、南北跨度大,各地自然节律不一。立夏时节,中国只有福州至南岭一线以南地区呈现“绿树阴浓夏日长,楼台倒影入池塘”的夏季景象;而东北和西北的部分地区这时则刚刚有春天的气息。

立夏这天,许多地方有吃“立夏饭”、吃蛋、秤人和尝三新等习俗。 进入立夏时节,人们的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的养生保健方法。

养生保健

1、饮食宜清淡

立夏过后,温度可能逐渐攀升,人们难免烦躁上火,食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛辣的食物要少吃。

立夏以后饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。平时多吃蔬菜、水果及粗粮,可增加纤维素、维生素B、C的供给,能起到预防动脉硬化的作用。总之立夏之季要养心,为安度酷暑做准备,使身体各脏腑功能正常,以达到“正气充足,邪不可干”的境界。

进入夏天后,因感暑热之气,有些人,尤其是老幼体弱者,容易出现食欲不振、乏力倦怠、心烦气虚之类的症状,称为“疰夏”。鸡蛋作为一种简单易得的营养品,用来为预防疰夏提前“进补”,是个不错的选择。而配合孩子们的心性,将吃与玩结合在一起,那就更好了。当然,作为一种节令习俗,“立夏蛋”有它的巫术仪式意义所在。根据中国传统医学理论,夏季宜养心,人们认为“心如宿卵”,所以在夏天到来的时候吃蛋,作用是“拄心”。而“吃蛋拄心”,配合上立夏的其他习俗——吃笋,拄腿;吃豆,拄眼——人们因面对着即将到来的酷暑苦夏、身体亏损而生的不安全感,终于在这一整套“以形补形”、支撑体魄康健的仪式中找到了消解之处。所以,过去的民间俗谚会这样说:“立夏吃了蛋,力气大一万。”

2、精神养生

《素问·四气调神大论》曰:“夏三月,此谓蕃秀;天地气交,万物华实”。夏三月是指从立夏到立秋前,包括立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑六个节气。立夏、小满在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),天气渐热,植物繁盛,此季节有利于心脏的生理活动,人在与节气相交之时故应顺之。所以,在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。《医学源流论》曰:“心为一身之主,脏腑百骸皆听命于心,故为君主。心藏神,故为神明之用。”在中医文献中对心解释为血肉之心和神明之心。血肉之心即指实质性的心脏;神明心,是指接受和反映外界事物,进行意识、思维、情志等活动的功能。《医学入门》曰:“血肉之心形如未开莲花,居肺下肝上是也。神明之心……主宰万事万物,虚灵不昧是也。”

养生专家提醒说,立夏以后,天气转热,人的心神易受到扰动,出现心神不宁。因此,值此时节,人们要格外重视精神的调养,加强对心脏的保养,尤其是老年人不可有过激之处,要保持愉快的情绪,安闲自乐,切忌暴喜伤心,保持神清气和、心情愉快的状态。

【小满】二十四节气中的第八个节气,也是夏季的第二个节气。小满,斗指甲,太阳到达黄经60° ,于每年公历5月20—22日交节。小满之名,有两层含义。第一,与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多,降水频繁;民谚云“小满小满,江河渐满”。小满中的“满”,指雨水之盈。第二,与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚至无雨,这个“满”不是指降水,而是指小麦的饱满程度。

小满节气期间,中国南方地区一般会降雨多、雨量大;来自海洋的暖湿气流活跃,与从北方南进的冷空气交汇,这时华南地区往往会出现持续大范围的强降水,造成暴雨或特大暴雨;江南地区往往也是江河湖满,如果这个阶段雨水偏少,可能是太平洋的副热带高压势力较弱,位置偏南了,意味着到了黄梅时节。在北方,小满节气期间降雨很少或无雨,这期间气温上升很快,与南方的温差进一步缩小。

“二十四节气”是中国古代农耕文明的产物,它不仅是指导农耕生产的时节体系,更是包含有丰富民俗事象的民俗系统。小满节气民俗根据农耕社会特点形成,节气民俗主要有“小满祭车神”、“小满动三车(水车、油车和丝车)”、“小满抢水”、“小满祈蚕节”、“小满食野菜”等。

养生保健

小满节气的特点是高温高湿、多雨。而且,这时冷暖交汇频繁,强对流天气也时有发生,要特别警惕暴雨、狂风、雷电等天气。 [34]小满后气温明显升高,雨量增多,但早晚仍会较凉,气温日差仍较大,尤其是降雨后气温下降更明显,因此要注意适时添加衣服,尤其是晚上睡觉时,要注意保暖,避免着凉受风而患感冒。同时也应当顺应夏季阳消阴长的规律,早起晚睡,但要保证睡眠时间,以保持精力充沛。

小满时风火相煸,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。此时可多参与一些户外活动,如下棋、书法、钓鱼等怡养性情,同时也可在清晨参加体育锻炼,以散步、慢跑、打太极拳等为宜,不宜做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓,伤阴也伤阳。

小满时节,中国大部分地区日均气温在22℃以上,黄河以南到长江中下游地区则开始出现35℃以上的高温天气。此时节,应尽量避免午后高温时段的户外活动,并注意防暑降温;户外或者高温条件下的作业人员应采取防护措施;必要时准备一些常用的防暑降温药品,如藿香正气水、清凉油等。

小满时气温升高,人们也易感到烦躁不安,此时要调适心情,注意保持心情舒畅,胸怀宽广,以防情绪剧烈波动后引发高血压、脑血管意外等心脑血管病。气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。可多参与一些户外活动如下棋、书法、钓鱼等怡养性情,同时也可在清晨参加体育锻炼,以散步、慢跑、打太极拳等为宜,不宜做过于剧烈的运动,避免大汗淋漓,伤阴也伤阳。进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,故小孩及老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

小满后不但天气炎热,汗出较多,雨水也较多,饮食调养宜以清爽清淡的素食为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药、鲫鱼、草鱼、鸭肉等,忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物,当然也可配合药膳进行调理,还可以常饮些生脉饮以益气生津。忌食高粱厚味,甘肥滋腻,生湿助湿的食物,如动物脂肪、海腥鱼类、酸涩辛辣、性属温热助火之品及油煎熏烤之物,如生葱、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海鱼、虾、蟹各种海鲜发物、牛、羊、狗、鹅肉类等。

进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小孩消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐消退,所以小孩和老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。

重点关注疾病提醒

除注意预防呼吸道传染病外,应重点注意肠道传染病的预防。做到生活有规律,避免暴饮暴食,避免疲劳过度。还要特别注意做好手足口病、水痘、流行性腮腺炎、猩红热以及其他感染性腹泻等传染病的预防工作。


二、本月老年人(慢性病患者)随访工作安排。

本月继续开展慢性病患者随访工作及家庭医生签约服务工作继续开展,请居民及时到本社区站进行慢病随访和接受相应健康指导。

咨询电话:15725122810

三、本月儿童免疫规划安排、成人疫苗供应情况和预约方式。

本月每周二至周六为儿童免疫规划接种日。开诊时间:上午8:00-11:00,下午2:00-4:30,2岁以下儿童请上午时间前来接种。

儿童可供接种的免疫规划(免费)疫苗:卡介苗、乙肝、脊灰灭活/减毒、百白破、A群流脑、A+C群流脑、麻腮风、乙脑减毒、甲肝减毒、白破。

可供接种的非免疫规划(自愿自费)疫苗有:水痘、口服五价轮状病毒疫苗、国产23价、13价肺炎疫苗、进口13价肺炎疫苗、EV71、流脑AC结合、季节性流感、上午8:00-11:00疫苗。

成人疫苗供应情况:狂犬疫苗、乙肝疫苗、二价、四价、九价HPV(宫颈癌)疫苗、戊肝疫苗、带状疱疹疫苗,自愿自费,接种请携带身份证。


预约方式:双山街道社区卫生服务中心接种门诊,电话:83320963 ;双山街道社区卫生服务中心新世纪接种门诊,电话:83388425。

四、本月健康教育、宣传日等活动安排和预约方式。

5月15日:“世界高血压日”宣传活动

                 低盐膳食高血压咨询活动

活动地点:新世纪社区卫生服务站门口   时间:上午9:00

5月18日:“世界家庭医生日”宣传活动

活动地点:新世纪花园小区北门广场  时间:下午3:00

5月23日:低盐膳食高血压健康知识讲座

活动地点:新世纪社区卫生服务站门诊大厅   时间:上午8:00


五、本月针对签约居民、家庭、功能社区履约计划和巡诊工作安排。

 本月居民签约、续约、履约将继续同慢病随访一同开展,每周家庭医生团队开展巡诊服务。服务对象重点为老年人、高血压、糖尿病患者进行用药指导、生活方式指导、健康咨询等。请签约居民留意关注,如有需求请直接与团队联系。

◆基本医疗服务:

 常见病、多发病的诊疗、转诊及用药咨询。

◆基本公共卫生服务:

 建立和完善居民健康档案,按照《国家基本公共卫生服务规范》提供相应的健康教育、随访管理和健康体检等服务。

◆健康管理服务:

为签约居民提供个体化健康生活方式指导和自我健康监测指导。

六、上月健康积分(健康达人)兑换情况

积分服务对象:辖区内已建立居民健康档案的常住居民。

健康行为积分获取方式及兑换方式:居民参加基层医疗卫生机构健康知识讲座、咨询、家庭医生签约、健康查体、高血压或糖尿病患者随访服务、自我管理、更新居民健康档案、孕产妇健康管理、0-6岁儿童健康管理、疫苗接种等公共卫生相关的项目获得积分并年度累积。届时可以到新世纪社区卫生服务站健康驿站兑换健康服务、健康工具、耗材等。

七、本月特色科室专家和上级医生坐诊安排。

为了方便群众看病就医,特聘请名中医专家张德全,每周五全天坐诊。张主任善于运用经方治疗慢性病和疑难杂症,如咳嗽、哮喘、慢性胃病、高血压、冠心病、糖尿病、中风后遗症、抑郁症、妇科月经不调、痛经、闭经、乳腺增生等

预约就诊咨询电话:18954510699

八、本机构最新开展或引进的特色技术、中医药适宜技术等。

我站中医科目前治疗项目包括:推拿、针刺、艾灸、拔罐等,可以治疗各种常见病。科室现开展的主要治疗项目有普通针刺、温针灸、穴位贴敷、推拿等,适用于各种急慢性疼痛,治疗包含头痛、失眠、面神经炎、中风后遗症、慢性胃炎、颈肩腰腿痛、月经不调、痛经、急慢性咽炎,慢性支气管炎,小儿咳嗽、腹泻、积食等,疗效显著。擅长中医疼痛,主要针对颈椎病、腰椎病、肩周炎、膝关节炎等疼痛。

健康咨询电话:15169113789

九、基本公共卫生服务、基本医疗和家庭医生签约服务相关政策宣传和提醒。

基本公共卫生服务是指由疾病预防控制机构、城市社区卫生服务中心、乡镇卫生院等城乡基本医疗卫生机构向全体居民提供的服务,是公益性的公共卫生干预措施,主要起疾病预防控制作用。

国家基本公共卫生项目包括城乡居民健康档案管理、健康教育、预防接种、0~6岁儿童健康管理、孕产妇健康管理、老年人健康管理、慢性病患者健康管理(高血压、糖尿病)、严重精神障碍患者管理、肺结核患者健康管理、传染病及突发公共卫生事件报告和处理服务、中医药健康管理、卫生监督协管服务。

1、建立健康档案,居民可了解自身健康状况的动态变化情况,就诊时,医务人员可通过查看档案,了解居民健康状况,作出综合评估、有针对性的进行治疗,从而更好的控制疾病的发生与发展。

2、高血压、糖尿病等慢性病患者每季度至少进行一次面对面随访,65岁及以上老年人每年度进行一次健康体检。

3、积极签约家庭医生,可享受到家庭医生提供的基本医疗、公共卫生和其他签订的健康管理项目。居民就诊更便捷、医疗保健更及时。


十、群众关心和上级安排的其他事项。

将继续开展“四送四进四提升”健康促进行动,开展送家庭医生服务、送卫生应急急救知识、送疾病防控知识、送中医药特色疗法,将易于掌握、便于接受的卫生健康知识普及到群众身边,将群众急需、适宜推广的卫生健康服务送到村居。

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文章由 美篇工作版 编辑制作
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