2024年5月22日，泰安市全环境立德树人家庭教育宣讲团走进美丽的龙泉小学，为高新区凤凰教育集团的班主任老师带来有趣的心理减压活动。
首先，请老师们动一动，一起做活力拍拍操，开启美好的一天。
参加活动的集团校长们和每一位班主任，都工作在小学教育的第一线，每天的工作繁杂而忙碌，压力自然不言而喻，高秀华老师和老师们一起分享交流有关“压力”的话题。
看见即疗愈，给自己最近的压力“打打分”，觉察自己的压力状态。
对于能力范围内的事情，急性压力等，直接“解决问题”，压力随之而去；慢性压力，能力范围之外或无法改变的事情，“情绪调节”是不错的方法。
在舒缓而柔和的音乐中，一起体验“正念呼吸”，放松心情。
对于时下流行语“卷”，高老师认为是一个人抱着积极向上的态度去全力以赴的过程；“躺平、摆烂”是付出后不计好坏结果的坦然从容。
常常带着一份“小确幸”，感恩自然、感恩生命、感恩朋友……遇见美好。
老师们在爱心卡上写下今天自己的专属“小确幸”。
大声分享自己的“小确幸”
学生的自觉打扫卫生，深深感动年轻老师的心扉。
一晚充足的睡眠，开动了男老师一天的工作干劲，能量满满。
看到包里自己女儿的小黄鸭，女老师脸上洋溢着满满的幸福，也把这份幸福传递给了自己的学生。
上班路上的一路绿灯，让女老师心情飞起，一路畅快，工作也轻松起来。
感恩的心，遇见美好，与“压力”和谐相处，默然相知，寂静欢喜。