为进一步提升学生的心理健康意识，帮助他们建立积极、乐观的心态，宁庄小学各班于2024年5月23日下午开展了“呵护心灵 关爱成长”心理健康教育主题班会课。
随着学习任务加重，有同学出现动力不足、信心不够、情绪低落或不同程度的心态波动。学习之外，如何与老师良好沟通，与同学友好交往，也是处于成长中学生所面临的人际压力。如果不能正确处理好压力，长期处在高压下，必然会带来负面的影响，造成身心的伤害。为了让同学们正确对待压力，学会缓解压力，各班老师积极开展了主题班会活动。
班会课上，老师们告诉同学们表达情绪的方法：一是转移注意力，如找朋友倾诉、听音乐、看动画片是很好的调节情绪的方法。二是合理发泄情绪：人有情绪时，应当适当的宣泄出来，但宣泄时要掌握合理的方法，否则，可能会造成更不好的后果。适当的发泄如：适当的场合哭、运动大声唱歌、大声喊叫、找人倾诉。三是理智控制法，要积极地、乐观地态度去看待问题、思考问题，要用理智去控制情绪。
本次班会活动的开展，有效引导学生形成乐观向上，阳光自信的生活态度。我们将继续加强学生心理健康教育，不断创新活动形式和内容，为学生们创造更加健康、快乐的成长环境。同时也将加强家校共育，家校共同关注孩子的心理健康问题，为学生储蓄心能量，为他们的健康成长护航。