小岭镇中心小学心理健康日
致家长一封信

一、您了解“525”心理健康日吗？

      5月25日是全国心理健康日，“5.25”的谐音即为“我爱我”的意思，提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。学校相继开展系列心理健康活动，引导学生关爱自我，了解自我，接纳自己，提高自身心理素质，培养阳光健康的心态。也希望家长朋友进一步普及心理健康常识，关注孩子的心理健康呵护心灵成长。

五.营造良好的家庭氛围

      1.善于倾听，有效沟通。家长要与孩子多沟通、多交流，时刻关注孩子的心理问题，耐心倾听孩子的内心想法，允许孩子有各种各样的奇思妙想，不去评价和指责，有同理心地倾听，真正站在孩子立场上去理解他们的感受。同时，请您主动与班主任、科任老师多沟通，了解孩子在校动态，并就学校的生活学习，用适当的方法与孩子进行每周一次的分享、勉励和适度关怀，对孩子的生理、情绪变化能及时发现，尽早介入。

      2.善于鼓励，给予尊重。在学习与生活中，家长们要多元、全面地看待孩子，细心观察孩子身上的闪光点，及时肯定他们在的付出、坚持及点滴进步，通过鼓励让孩子感受到他们的努力和能力是被认可的。作为家长要尊重孩子的想法与合理需求，给予应有的理解与接纳，做到宽容与约束并重。切忌操之过急，以静待花开的心态陪伴孩子成长。

      3.善于引导，发掘潜能。日常生活中，家长要引导学生增强抗挫能力，教育学生尊重生命，深刻认识生命的价值，体验生命对个人、对家庭、对社会、对祖国的价值意义，感受生活中的点滴美好，做到悦纳自我、热爱生活、珍爱生命。我们培养孩子的最终目的，应该是未来能幸福地生活，关注孩子的努力程度，对学习有科学的认识，适度、理性看待，和孩子一起分析现状、找到问题、探寻方法才是关键。所以，我们要善于发掘孩子的潜能，培养孩子的爱好和特长，尊重孩子的正确选择，鼓励孩子大胆创新，让孩子将来有更广阔的发展空间。

      4.言传身教，做好榜样。家长是孩子的第一任老师，身教重于言传，家长通过自己的言行潜移默化引导孩子形成正确的人生观和价值观，引导孩子走向健康、积极、向上的人生。