阳光心态是幸福人生的一抹亮色，是孩子健康成长的一股正能量。它如温暖的阳光，照亮前行的道路，给予我们积极向上的力量，让我们在人生的旅途中不断前行，拥抱美好。
为了帮助同学们了解心理健康的重要性，认识学生心理问题的常见表现以及掌握正确的应对方法，拥有阳光心态，汉师附小一年级（4）班的以“阳光心灵 润心成长”为主题，开展了一次心理健康教育主题队会。
队会活动以“猜猜我是谁”的小游戏开始，让学生们了解自己和他人，增进彼此的认识。
然后，班主任老师为同学们讲解了心理健康的含义。心理健康是指个体在心理方面保持一种良好的状态，具有认知协调、情绪稳定、行为适当、人际和谐等特点。通过老师的讲解，同学们明白了心理健康不仅关乎个人的幸福感，还与个人的学习、生活和人际关系息息相关。
接着，老师带领同学们探讨了心理问题的表现。一些常见的学生心理问题包括焦虑、抑郁、自卑、暴躁等。同学们通过讨论，了解到这些问题的产生可能与个人的性格、家庭环境、学习压力等有关。为了预防和应对心理问题，老师还向同学们介绍了许多积极的应对方法，如认识和接纳自己、设立目标、学会情绪管理、自我控制、鼓励自己、做有意义的事、锻炼身体、积极思考、追求平和心境、正确面对竞争和以善心与人相处等。
在互动环节，同学们积极发言，分享了自己对心理健康的重要性的认识，以及如何保持积极心态，更好地应对生活中的挑战。
最后，班主任老师对本次队会进行了总结。强调了心理健康对个人成长的重要性，鼓励同学们在今后的学习和生活中保持阳光心态，积极面对各种挑战。同时，他也提醒同学们要关注身边同学的心理健康，共同营造一个积极向上的班级氛围。
此次心理健康教育主题队会，让一年级（4）班的同学们更加深入地了解了心理健康知识，掌握了应对心理问题的正确方法。相信在今后的学习和生活中，他们将更加注重自己的心理健康，成长为健康、自信、向上的阳光少年。