启梦体育拥有标准化室外训练区及场地,训练器材齐全,场地布局合理且体训氛围浓郁,满足学员训练需求的同时高度还原中考体测现场!让学员在日常训练中潜移默化熟悉中考体测现场布局及氛围,强化体能训练、掌握考试技巧、做到考试不慌、心中有底、get满分!
教练员毕业于专业的体育院校,拥有扎实的理论基础和丰富的教学经验。硕风体育有着科学的训练计划和完整的训练体系,专业执教,为每一位在中考体育道路上努力的学生保驾护航!
立定跳远&50米跑
短期内较难提高 建议尽早接受训练
50米:适合于反应力,核心力量,协调性,爆发力较强的孩子,各方面训练都会对孩子最后成绩有提升。
立定跳远:适合于下肢爆发力强,身高优势大的孩子。考试时采用红外线测量,因此还需要具备良好的心态,防止在失误时过度紧张。
可依据评分表对照成绩选择
前掷实心球&单杠引体向上(男)
一分钟仰卧起坐(女)
此项目成绩相较其他项目成绩稳定
前掷实心球:虽有一定技术要求,但短期内可迅速提高(推荐)
单杠引体向上(男):对学生上肢力量与肌耐力有一定要求,建议有一定力量基础的同学选择。
一分钟仰卧起坐(女):建议对自身运动能力有把握的同学选择。
机会总是留给有准备的人
总有人在悄悄发芽
提早准备
不让体育考试成为负担!
体育是中考的首站
分在脚下,一分必争
提前训练肯吃苦
考试才能猛如虎!
为你的梦想画一个圆满的句号!
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启梦体育中招体育训练营从第一节试课开始,对学生全程负责!根据学员身体素质分析和评价,为学员制定科学的训练计划,安排训练课程,确立训练目标,帮助学生从技术、体能、心理等方面进行指导,全面提升学生的体育考试成绩。
提升班:1.5小时/节课,小班教学,训练项目为中考体育考试项目,体能训练+技术训练。
冲刺班:1.5小时/节课,针对学员强弱项,定制个性化提升训练。
暑假班:暑假将组织学员进行假期集训,帮助学员打牢体能基础,为冲刺满分体育锻造坚实的体能和技能基础。
课程优势
1、小班教学:教练能够照顾到每一位学生,保证每堂课所学、所练的训练点,学生们都能及时学到、学会。
2、分层教学:按照每个学生的体能情况分层分班教学,保障每个学生都能跟得上,学得会。教练教课针对性强,学生训练效率高;按照学生体能、各项目掌握程度设计训练计划和训练内容,课程容量大,学生收获大。
3、模拟测试:让学员适应考试环境,熟悉考试流程,确保在正式考试中稳定发挥水平。
4、教练团队:由专业体育院校毕业的教练团队担任训练任务,确保训练的专业性、科学性、高效性。
5、私人订制:由于学生身体素质的差异,硕风体育针对每一个学员不同的提升寻求,制定个人训练计划,有针对性的组织训练。
6、课前课后无偿延时指导:启梦体育不只是一堂课。教练员在课前、课后针对班级中存在弱项的学员提供无偿的延时指导服务,让学员通过“补课”及时跟上训练进度,增强学员训练信心。
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袁教练:17734319900