“白日不到处，青春恰自来。”青春，一段被赋予了太多憧憬和希望的年华，是人生中最灿烂、最具朝气的时期，同时也是最情绪化、最易困惑的时期。在这个既美好又矛盾的岁月里，学生会经历生理、心理等方面的巨大变化。为了帮助让学生更好的适应、面对自身的变化，保持积极向上的生活态度，2024年5月23日早晨，鸣山中学全体师生在国旗下举行了“青春期心理健康教育讲座”，讲座由学校的心理老师冯慧老师主讲。
冯慧老师向同学们讲述了青春期心理健康问题与挑战。随着生理的变化，青春期也伴随着一系列的心理挑战。同学们可能面临自我认知的困惑、情绪波动、焦虑、抑郁等问题。这些问题往往源于对自我、他人和社会的认知不足，以及应对压力的能力有限。
我们在学习和生活中遇到困惑时，怎样去排解？
1. 正确认识自己和他人
在青春期这一自我意识增强的阶段，同学们要正确认识自己，包括自己的优点、缺点、兴趣爱好等。同时也要学会欣赏他人，尊重他人的差异和特点，建立良好的人际关系。
2. 保持积极乐观的心态
青春期面临着许多挑战和压力，同学们要学会调整自己的心态，保持积极乐观的态度。遇到挫折时，要学会从中汲取经验教训，勇敢面对困难并努力克服它们。
3. 增强学习和思维能力
青春期是知识和思维能力发展的关键时期，同学们要抓住这一时机努力学习知识、提高思维能力。可以通过阅读、写作、讨论等方式拓宽视野、积累知识；同时要善于发现问题、解决问题，培养创新精神和批判性思维。
4. 建立健康的社交关系
与同龄人的交往是青春期的重要组成部分，同学们要学会建立健康的社交关系。要尊重他人、关心他人、帮助他人；同时也要避免盲目跟从或过度依赖同龄人的意见和支持。
5. 培养良好的道德品质和行为习惯
青春期是道德品质和行为习惯形成的关键时期，同学们要注重培养良好的道德品质和行为习惯。要树立正确的价值观和人生观；遵守社会公德和法律法规；养成良好的生活习惯和学习习惯；增强责任感和担当精神。
冯慧老师还与同学们探讨了对异性交往的认识。在青春期，异性交往是一个重要话题，同学们应树立正确的性别观念。同时，对于异性交往的认识也应该建立在平等、尊重和理解的基础上，避免盲从和误解。
我们在与异性交往的过程中要掌握以下五个原则：
在交往范围上，广而不狭。
在交往程度上，淡而不深。
在交往关系上，疏而不远。
在交往态度上，奋而不颓。
在交往感情上，喜而不痴。
活动最后，但宝华校长语重心长地对话同学们，青春期是人生的玫瑰园，是我们一生智力和体力的巅峰。作为中学生，应该用理想激励自己，用知识武装自己，用榜样教育自己，用活动锻炼自己。有一句俗语："冬天酝酿，春天播种，夏天成长，秋天收获。"我们要在适当的季节做适当的事情。愿我们在座每一位聪明可爱的你们，在老师父母的关爱下，在自己的努力下，都能健康、积极地成长！
照片：程霞
编辑：肖丹丹
初审：王训龙
终审：但宝华
