浅夏五月，时光曼妙，生命热烈蓬勃。在这个生机勃勃的季节里，我们迎来了青州市崔连奎心理健康教育名师工作室第19次活动。
本次教研活动，崔老师分享的主题是空椅子技术。首先，一位老师分享了一个学生的案例。她说班里有一个孩子，经常一遇到不顺心的事就发脾气。在别人上课的时候，他还躺到地上，老师怎么劝他也不起来。这位老师很想帮助他，却不知道到底该怎么做，有一种深深的无力感。
崔老师首先跟这位老师确定了清晰具体的咨询目标，围绕目标成员跟这位老师展开了交流。在大家的沟通过程中，这位老师发现自己其实采取了一些行之有效的方法，而且孩子也在慢慢地进步。想到这里，这位老师的无力感减轻了很多。崔老师又引导这位老师坐在空椅子上跟学生对话，以及站在学生的角度跟自己对话。通过几轮的对话，这位老师能从孩子的角度去理解和共情他，慢慢地也不再去执着孩子的行为，因为她相信孩子会越来越好。
接下来老师们针对自己的问题两人一组练习空椅子技术。老师们互相引导，很快进入了情景中。通过角色的互相转换，大家更好地站在对方的角度共情，更好地梳理了自己的想法和情绪。练习结束后，老师们纷纷表达了自己做练习的感悟。最后，崔老师针对做练习过程中出现的问题又做了解答。
两个小时的培训很快就结束了，大家还感觉意犹未尽。崔老师说回家可以继续练习空椅子技术，也期待下次我们再在一起学习探讨。