“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒我们“认识自我，悦纳自我”。核心内容是:认识自我，了解自我，接纳自己，关爱自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
用红绿灯的方式为自己的情绪做了分类
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在这个美好而瞬息万变的世界里，爱自己是我们永恒的底线，是我们最美的姿态，是我们最深的智慧。它如一束闪耀的光芒，指引着我们前行，引领着我们追求自我完善和人生的无限可能。不管雨下得多大，连续下几天总有晴天的时候，所以无论遇到什么困难，都要坚信总有雨过天晴。听见心的声音，遇见最好的自己。